Девочки, у кого как?
Я уже устала… Мы с орами и криками ее и моими укладываемся на дневной сон к 15:30 дай бог,,, а то и позже. При этом доброе утро в 10...
Нам в гкп к 15:30, то приходим к 17🙄 я планировала хоть какие-то свои дела делать с 15:30 до 18:30… А тут кукишь с маслом...
Вечером начинаю укладывать в 22, но скачет как сайгак. Я к 23 уже труп, а она опять возможно к 12 угоманивается… Сил больше нет. Где у них кнопка выкл ???
Родители, которые кладут в кроватку и уходят, как вы это сделали????
Я уже устала… Мы с орами и криками ее и моими укладываемся на дневной сон к 15:30 дай бог,,, а то и позже. При этом доброе утро в 10...
Нам в гкп к 15:30, то приходим к 17🙄 я планировала хоть какие-то свои дела делать с 15:30 до 18:30… А тут кукишь с маслом...
Вечером начинаю укладывать в 22, но скачет как сайгак. Я к 23 уже труп, а она опять возможно к 12 угоманивается… Сил больше нет. Где у них кнопка выкл ???
Родители, которые кладут в кроватку и уходят, как вы это сделали????
Для того, чтобы просто положить в кроватку и уйти нужно обучить ребенка самостоятельному засыпанию
В 1 год 9 месяцев у детей уже длительность дневного сна должна составлять около 1,5 часов, а суммарное время бодрствования (до дневного сна и после дневного сна ) 12 часов
Например, 1 ВБ 6 часов, дневной сон 1,5 часа, 2 ВБ 6 часов
Вот проснулась она днем в 16:00, значит в ночь в 22 должна уйти? А она до 12 скачет… Не уложить
Попробуйте следующее: сократить экранное время за 3 часа до сна (не смотреть телевизор, не играть в телефон и прочие гаджеты), за 2 часа до сна помыться или можно раньше (чтобы ванна не будоражила перед сном), за 1,5 часа до сна прекратить активное время бодрствования (подвижные игры, активности всевозможные), это время попробуйте проводить спокойно (например, уборка игрушек, ужин, пластилин, рисование, чтение книг, игры в сортеры и тд), затем за 15-20 минут до начала засыпания (когда вы выключаете свет в комнате ) проводите обычный ритуал перед сном (например, туалет, пижама, чистим зубки и тд)
Спасибо… у меня тут получилось пару раз ее уложить днем в час, в 14:30 она встала, но я работать заканчиваю в 19-20:00… Поэтому игры спокойные и тд не знаю кау организовать. Это время она развлекается со старшими братьями… Поэтому когда я в 21 выключаю свет, у нас протест… Хотя пижаму, умывание и тд провели перед...
У нее протест вероятно как раз из за того что нервная система ещё не успевает успокоиться после активных игр
Может быть попробовать укладывание в 23.00 или хотя бы в 22.00, тогда удастся организовать больше времени для спокойного бодрствования
Спасибо, попробую
Проходила такой этап со старшим, укладывала с 12 до 16, пока не надоело… В итоге в 2 не было дневного сна, с младшим даже мучаться не стала, в 1,6 отказался от сна. Просыпался в 9-10 в ночь укладывался сам в 19-21
Разбудить по в 8-9, покушать, погулять, уснет к 14
Смотрите, если мы будем просыпаться в 9, она же за 5 часов должна же ушататься? Тогда дневной сон с 14 до 15:30, в сад придем хотя бы к 16...
Когда на улице посветлеет, я могу вставать и будить ее в 8))) но 7 это жесткая жесть)))
Я сама в 7 не встаю… Лично просыпаюсь в 9-30, готова нас будить в 9, но не в 7🤣🤣🤣
Попробуйте начать с раннего пробуждения -7:00
Сдвигайте тихонечко
Сын как вставал в 7, так и встает 7-7:30, дс с 12 до 15, на ночь в 20:30-21;00
7 утра подъем
12/13:00 дневной сон на 2 часа
В 21/22 тогда она будет ложиться в ночь
Мммм, гкп во вторую смену, как меня это бесило в прошлом году. У нас подъем был и есть не позже 8 утра. Тогда и с дневным сном нет проблем
Сейчас на неделе после сада спать ложится средний не раньше 23, а так в выходные уже в 22 спит.
Слишком поздно утром встаёт.
Будите раньше в районе 7 утра. Если хотите на дневной сон её оставлять.
Моя отказалась от дневного сна в этом возрасте, когда не ходила в сад.
Если в сад, то встаём в 7 утра и тогда спит днём и укладываемся спать в 22-23