Собрать меня бестолковую в фитнесс клуб))) там есть, тренажерка, бассейн, сауна. Чего с собой надо? Кроссовки, одежда для спортзала(какая удобнее советуйте!) Есть костюм спортивный с толстовкой, но в таком явно не очень удобно и жарко будет, сланцы, купальник( у меня 5шт и все раздельные, фигура ни фига не фитоняшки, думаю уместнее в слитном будет), полотенце. Есть рюкзак, но он не большой, боюсь не влезет все в него, ещё пакет с собой брать че то как то и не знаю, надо сумку наверное какую нибудь для фитнесса) вообщем девочки, помогайте) в роддом тут всех собираем, соберите меня в фитнесс клуб) может забыла чего путного я) и если есть ссылки на одежду, купальники, сумки поделитесь по братски)
3 февраля 2011 15:26
Люди, у которых есть домашние животные, живут дольше, чем те, у кого их нет. Это результат исследований, подтвержденный практически. А, например, в домах престарелых, где есть домашние животные и растения, медицинские расходы сокращаются на 60%. Таким … Читать далее
27 июня 2014 12:35
Научите ребенка разговаривать с незнакомыми!
РАЗГОВОР РЕБЕНКА С НЕЗНАКОМЦЕМ:
4 ШАГА ПО ПРЕКРАЩЕНИЮ БЕСЕДЫ
Задавая ребенку наводящие вопросы, можно выяснить, какие ситуации общения с незнакомцами для него представляются опасными, какие – не очень, … Читать далее
22 августа 2017 12:12
Статья мне очень понравилась. Сохраняю к себе в копилку. Может кому-то тоже будет интересно.
Общество всегда настаивает на необходимости помогать ближнему. Я тоже. Нам говорят, что мы должны помогать людям просто так и даже тогда, когда они этого не … Читать далее
Сумку можно в Спортмастере купить.В бассейн в слитном купальнике.
Спортивная сумка, кроссы для фитнеса (подошва другая, другая амортизация),
Футболка и спортивные штаны джогеры я брала, прям легинсы никак не подходят.
Бутылка воды, у меня это 700 мл была, полотенце большое после душа после тренировки, малое полотенце на тренировку пот вытирать.
Заплести волосы покрепче, просто хвост рассыпался вечно у меня.
Перчатки без пальцев.
В сауну купальник и Сланцы, мыло или гель.
легинсы и футболка,
кофточка с длинным рукавом спортивная
крроссы легкие или кеды,
тонкий небольшой полотенчик пот вытирать
Бутылка с водой
Пакетик для сауны и басейна:
Тапки резиновые
Полотенце большое
Резинка для волос
Купальник
Гель для душа/шампунь если там нет.
А там по ходу посмотрите, что и как нужно, не нужно. Главное начать. Ккда все положить. Ну по пакетикам, косметичкам. И да, удобно небольшую дорожную сумочку или рюкзак вместительный. Может сумка шопер большая.
Полотенчика можно два в тренажерку. Один пот вытирать. Другой под задницу на тренажеры класть. Но иногда и олним смотрю обходятся. Просто бывает что дяди здоровые сидят там и потеют как слоны. Да или и я сама, тоже в свое время замечала, что бывает такое.
Точняк, шапочку ведь ещё надо. А какие лучше? Тканевые или резиновые?
Кроссы, спорт штаны/легинсы, футболка, купальник, тапочки резиновые, полотенце.