Вышла на работу, дочь в сад на весь день, идет нормально, нравится там ей, но весь стресс и страхи ее выливаются в плохой ночной сон, каждый час хнычет маму зовет, чего то снится, видно, что ребенок стрессует, режим соблюдаем, спать в 21, подъем в 7,7:30 уже едем сад/работа.Вечером никаких мультов, время стараюсь весь вечер уделить ей, ужинаем, играем, читаем.Как ребёнку облегчить вот этот скрытый стресс? Утром сегодня правда еще минут на 10 слез было по разным причинам.В группу заходит нормально, идет без истерик в сад.Но сон ночной это просто жесть.
Буду рада советам (сад и работа)
Комментарии
Предыдущая статья
Сад и еда
Следующая статья
Противовирусное
В 2,5 года норма ночного сна 10-11 часов
Дневного сна 1,5-2 часа максимум
Если у Вас так выходит, значит с количеством сна все в порядке
Для облегчения стресса "закидывайте удочку" на завтра, чем займетесь после садика, например
Как уже писали, проводить совместно время после садика максимально
+ Подвижные игры на выброса стресса, можно даже подраться подушками или что то аналогичное, очень помогает детям выбросить эмоции, накопленные в садике
Для разгрузки вечерами лепить, рисовать, кинетической песок, пальчиковые краски в ванной. Естественно это не за раз поможет, но ребенку точно будет легче все это переживать. Возможно по пути из сада прогуляться на пол часа дольше, но не с другими детьми, а вдвоем. Адаптация она такая, выливается в разные реакции детей, нам надо просто помогать справляться с этим. Ещё многим заходят игрушки мялки-вертелки типа сквиши, какие штуки теребить которые можно, по пути из сада в руках вертеть.
Да вот сейчас с этой погодой на машине ездим и никаких прогулок нет, плохо
Перед сном спокойная прогулка, купание, книга.
Ну и время нужно. Для ребенка это стресс.
Нужен выплеск эмоций после сада. Вот такая у нее адаптация. Это еще тяжелее чем были бы истерики. У нас первое время дома просто орала дурнинушкой пока не прошла адаптация
Рано еще значит. У нас так было, дальше хуже ночные крики прям. Забрали с сада, частный был. В 3,5 пошел потом без проблем
У нас всё это проявлялось в плохом поведении после сада. Просто мега истеричка была. Один раз воспитатель увидела когда шла домой, была очень удивлена.
Помогло только время и постоянные разговоры. Вечером пару раз в неделю ванну с травами и массаж вечером.
Мне кажется ваша проблема в том, что ребёнок не скандалит после сада. Она не выплескивает все накопленные эмоции и они уже вытекают в плохой сон. А как говорят психологи, выплескивают эмоции дети, когда расслабляются рядом с родными (мамой, папой). Может вы ругаете за проявление эмоций?
Нет, вообще не ругаю, тем более за эмоции