Реально ли подтянуть тело, без минуса на весах особого, если питаться не ПП, а есть все подряд, но заниматься физически? Мне просто не нравится качество тела, мой вес меня устраивает, если я не буду придерживаться ПП, а просто буду заниматься, желать обёртывание массажи щеткой, реально ли исправить качество тела, а не убрать см и кг?
4 августа 2014 07:00
Девочки, пишу всем, пост про правильное питание. Правильное питание — лучший выбор для похудения и красивой фигуры!
Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:
— Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного … Читать далее
17 марта 2016 11:14
Мотивация, на ряду с питанием является еще одним важным аспектом эффективного похудения. То, на сколько, ясно и четко вы ответите себе на вопрос: «Почему я хочу похудеть?» зависит, добьетесь вы успеха или потерпите поражение в ее достижении. Многие, … Читать далее
24 июля 2017 15:23
+8
Добрый день, мои дорогие девочки!!!
Прошел очередной месяц моего пути к идеальности, и я спешу поделиться с вами новостями!
А новости у меня в плане похудения просто отличные!)
Для начала напомню, что 19 июня я решилась на строгое чистое ПП, с минимальным … Читать далее
11 апреля 2014 13:55
Можно ли эффективно и безопасно для организма лечить боли в спине и суставах? Да, и в этом помогут современные препараты, основанные стимулирующие естественные восстановительные процессы в организме.Боль в спине и пояснице, отдающая в ноги, боль в шее, … Читать далее
13 декабря 2024 13:51
+3
Ну штоооош )) Моя четвертая беременность))
После 3х родов увлеклась залом. Выступала с фитнес бикини ( женский бодибилдинг ) проооосто тащусь от все этого. Обожаю зал, не могу без него жить. Питание тоже держу под строгим контролем. Перед тем как узнала … Читать далее
Если в рационе будет дефицит белка и профицит углеводов, то мышцам просто не на чем будет расти и подтягивать тело будет сложно.
Да, кожа подтягивается, тело становится более упругое