Нарушение пищевого поведения

Я впервые с этим столкнулась.
У меня отличная сила воли. Была.
И вот с ноября я ем и ем.

В ноябре было несколько стрессовых моментов, после этого и начала есть. Спала мало.
Возможно кортизол был повышен,
Вторую неделю работаю на лайте, не пашу.
Вечерами дома, дети даже удивляются, что мама на работу не уезжает 😁

Встаю в 6.40. Собираемся в садик.
Завтрак у меня со второй дочкой где-то в 9.30.
Съедаю яичницу из 2-3 яиц, 2 бутера с твердым сыром на бородинском хлебе. Сегодня запила кофе с молоком и сахзамом, потому что вчера прочитала, что от черного кофе густеет желчь.
А обычно я пила американо с горой конфет.

Я кондитер уже много лет, и дочь медика (кто понимает о чем я). И шоколад я вообще не люблю. Не любила, если быть точнее.
А сейчас прям хочется. И к конфетам была равнодушна, а теперь наливаю пол литра чая и съедаю 6-7 конфет.

Теперь даже моей активности не хватает, чтобы не набирать. С ноября +6кг

Решила, что с 13 января уберу все сладости и мучное хотя бы. Хватило меня на 4 дня. Потом приехала мама и мы пили чай с конфетами. И накрылась моя диета.

Тут случайно на вб увидела бад для похудения. Посмотрела состав. Основной ингредиент — пиколинат хрома. А я помню, что он как-то связан с похудением.
Погуглила. Нашла препарат Гарциния + пиколинат хрома. Он еще эффективнее. И липидный обмен нормализует, и аппетит убавляет. И сон нормализует, и для сердца хорошо (у меня порок). Ну красота же.

Вот второй день тестирую.
Надо месяц пить.

Начала еще желчегонные пить, а то тут скрутило меня не хило (опоясывающая боль).

Рост 180
Вес сейчас 70
Хочу 62-64. Мне в нем комфортно.

Обхват талии 76
ОБ 99
Обхват ляшки 59