Девочки можно кто подскажет(что то у сестры руки опускаются )
Дано девушка полная вес 88кг
Сидит на диете 13 дней
Без погрешностей, ни сладкого не мучного ни копченого
Овощи белок гарнир изредка чуть
За это время минус 1 кг!!!!
Она прям сегодня разрыдалась
Почему не худеет, ведь за это время отеки минимум должны были сойти кг 3-4 с таким весом .
Может из за того что слишком мало ест
Только 3 приема пищи без перекусов
Дано девушка полная вес 88кг
Сидит на диете 13 дней
Без погрешностей, ни сладкого не мучного ни копченого
Овощи белок гарнир изредка чуть
За это время минус 1 кг!!!!
Она прям сегодня разрыдалась
Почему не худеет, ведь за это время отеки минимум должны были сойти кг 3-4 с таким весом .
Может из за того что слишком мало ест
Только 3 приема пищи без перекусов
Немного малова то отвеса, но в общем нормально. Сходить бы ей к эндокринологу
Сдавала точно гормоны все отлично
У меня вес 92, за 10 дней минус 500 г. Тоже ждала, что хоть отёки сойдут. Так что пусть руки не опускает, идём вперёд. Ещё главное пусть подключает активность ( 10000 шагов, либо тренировки каждый день, через день)
13 дней сильно мало. Хотя б месяц нужно подождать до первых результатов. Если не два
С ее исходником это нормальный отвес.
Надо ей просчитать ее кбжу и сделать дефицит калорий на 20-30%. И все. Но 0,5 кг это нормально за неделю
Просто ей подруга нахвасталась что та за 14 дней похудела на 8 кг а она думает что у нее не так
Обычно что полные девушки быстрее худеют
Я с большего веса и за месяц на столько не худела. Это не здоровое фигня и брехня
За 14 дней 5 кг я убирала
Ну точно не скажу но думаю как минимум средняя
Это вариант нормы