Я скоро ипанусь, пью магний, нервы в порядке, но такая бессонница, ложусь поздно, просыпаюсь рано, кручусь на месте, уснуть не получается, часа два точно верчусь и еле еле засыпаю, я так больше не могу, я ещё почти на середине беременности, а уже мне плохо, спать то тянет, но вот уснуть для меня пытка уже
Придумайте какое-нибудь слово. Я например выбрала слово кровать. И начинаю на первую букву к мысленно называть слова… Книга, кувшин, картофель, карта… Как только назовете все какие вспомните, переходите ко второй букве. Я редко до второй буквы дохожу.
Тоже, со сном беда. Засыпаю поздно, рано вставать приходится, в школу на работу. Весь день голова как чугунная. Пошла больничный оформлять, врач голврит магний пейте, книжку читайте, перед сном подышите.
Это норма, организм готовится
Я уже плохо сплю
А в первую Б вообще можно сказать не спала, после рождения сына тоже не спала😂 начали спать, только когда отселили в свою комнату сына
У меня тоже самое((ночью пост пмсала
Это после родов лишь пройдёт окончательно, к сожалению.