За 2 недели. Всем привет. Две недели назад была 80 кг. Сегодня взвесилась 75 кг. На этих две недели убрала сладкое, выпечку, и чай. Вместо чая пью воду или ещё позволяю себе иногда молоко 2,5 жирности(вместо приёма пищи). Ем чаще, но небольшими порциями. Но вот в объемах я визуально не изменилась конечно, только по ощущениям чувствую себя полегче, вроде как лишняя жидкость может ушла?. Как думаете, таким образом ещё скину? В зал идти нет возможности, да и физической нагрузки в своём доме хватает (частный дом без удобств, то есть всё на себе ворочаешь).
6 марта 2014 13:33
Привет, девочки! Хочу поделится с вами приятной новостью-я сделала это))) я похудела на 7,5 кг за три месяца))) начинала с диеты 6 лепестков, выходила с нее по системе минус 60! Общая потеря за месяц составила 5 кг! Изначальный вес 53,8 кг при росте … Читать далее
22 марта 2019 11:08
Подскажите как выходить из 1- дневного очищения организма? Подруги, делюсь с Вами как экстренно избавиться от лишних кг за сутки 😊😉 конечно же, у кого нет проблем со здоровьем. Мой вес утром: 52,5 кг. Еда: Утро: 2 вареных яйца 4 грецких ореха, чай. Целый … Читать далее
20 февраля 2024 22:57
13 декабря 2024 15:54
Уже не знаю 🤷🏻♀️ но у меня уже какая то мания вечно накормить малыша !! На на сегодняшний день без 5 дней -3 месяца … около 2,5 недель назад были у педиатра на плановом , она взвесила и говорит мало весим а вес был 5.240 😵💫 сын у меня полностью
На … Читать далее
На … Читать далее
26 декабря 2024 10:00
Ешьте больше белка и клетчатки, не будет хотеться сладкого.А вообще сладкое и выпечка, могут быть полезными.Гляньте в ютубе канал Жгись, там мужик худеет и полнеет.Таких там много, но мне он больше нравится.
170
Я много достаточно сбросила за год, но визуально в своих глазах не изменилась🤭 делайте замеры, наш глаз способен нас обманывать)