Девочки, не помню, чтобы в те беременности крутили ноги, спать ложишься и не можешь уснуть, их тянет, ноют, а под утро начинает уже сводить икры, боль адская. Чем облегчаете? Пробовала на ночь мыть из душа прям холодной водой, снимает усталость, но не надолго.
Калий принимать нужно.
Муж делал массаж и кальцемин выписывали, на магний аллергия была
Спасибо, попробую кальций попить, мне как раз чего то такого и хочется самой, прям вечерами организм требует
Носок на себя тянула всегда ноги, помогало. А так магний надо пить