Начала я с веса 92.3 на 7 день отвес был хороший уже 88.5, но я начала подъедать 🤦и один день вообще объелась вечером
Поэтому на 10 день вес 91.3
Вот как все не бросить? Увидела что вес вернулся почти целиком. После этого как будто такая. Ну, у меня не получилось. И в голове мысли что бросить надо… Не знаю заново отчёт дни начать?
Поздравьте меня, я сладкоежка, и я 10 дней не ела шоколад. 🍫
В общем продолжаю, следующие взвешивание 28.11🎉
Поэтому на 10 день вес 91.3
Вот как все не бросить? Увидела что вес вернулся почти целиком. После этого как будто такая. Ну, у меня не получилось. И в голове мысли что бросить надо… Не знаю заново отчёт дни начать?
Поздравьте меня, я сладкоежка, и я 10 дней не ела шоколад. 🍫
В общем продолжаю, следующие взвешивание 28.11🎉
Лет 10 худею с переменным успехом.
Сейчас колю оземпик. Минус 10 за 3 мес
А показания какие для этого?
Инсулинорезистентность и верхние границы сахара
Я держусь вторую неделю, но я и не ограничиваю по продуктам, только калории. Вот вчера хотела оливье и съела, только не пол тазика, а грамм 250, больше не влезло, да и вообще мало стало есть, дольше голод держу, воды пейте больше, всё получится.
Я ограничила ещё по граммам. Потому что мне надо 5-6 раз в день питаться.
Маленькими порциями по 5-6 раз в день даже удобней, так как чувства голода почти не бывает, если дома так нормально
Мне кажется, я из-за этого и сорвалась.
Срыв обычно от отсутствия мотивации
А зачем вам дни считать?
Вам за какое-то определенное время вес скинуть надо ?
Удачи. Я 2 недели без шоколада. Лицо начали приходить в порядок. Осталось режим питания наладить. Сложно мне это правда
Удачи. Я тоже худею с переменным успехом. Вам подруги не нужны?)))
Да давайте вместе
И я с вами
Мне нужны😅
Давайте в телеге что ли чат сделаем
Я за
Давайте
Пишите свой номер
Давайте номер в лс
Напишите мне номер я создам телеграм