Начала я с веса 92.3 на 7 день отвес был хороший уже 88.5, но я начала подъедать ?и один день вообще объелась вечером
Поэтому на 10 день вес 91.3
Вот как все не бросить? Увидела что вес вернулся почти целиком. После этого как будто такая. Ну, у меня не получилось. И в голове мысли что бросить надо… Не знаю заново отчёт дни начать?
Поздравьте меня, я сладкоежка, и я 10 дней не ела шоколад. ?
В общем продолжаю, следующие взвешивание 28.11?
Поэтому на 10 день вес 91.3
Вот как все не бросить? Увидела что вес вернулся почти целиком. После этого как будто такая. Ну, у меня не получилось. И в голове мысли что бросить надо… Не знаю заново отчёт дни начать?
Поздравьте меня, я сладкоежка, и я 10 дней не ела шоколад. ?
В общем продолжаю, следующие взвешивание 28.11?
Лет 10 худею с переменным успехом.
Сейчас колю оземпик. Минус 10 за 3 мес
А показания какие для этого?
Инсулинорезистентность и верхние границы сахара
Я держусь вторую неделю, но я и не ограничиваю по продуктам, только калории. Вот вчера хотела оливье и съела, только не пол тазика, а грамм 250, больше не влезло, да и вообще мало стало есть, дольше голод держу, воды пейте больше, всё получится.
Я ограничила ещё по граммам. Потому что мне надо 5-6 раз в день питаться.
Маленькими порциями по 5-6 раз в день даже удобней, так как чувства голода почти не бывает, если дома так нормально
Мне кажется, я из-за этого и сорвалась.
Срыв обычно от отсутствия мотивации
А зачем вам дни считать?
Вам за какое-то определенное время вес скинуть надо ?
Удачи. Я 2 недели без шоколада. Лицо начали приходить в порядок. Осталось режим питания наладить. Сложно мне это правда
Удачи. Я тоже худею с переменным успехом. Вам подруги не нужны?)))
Да давайте вместе
И я с вами
Мне нужны?
Давайте в телеге что ли чат сделаем
Я за
Давайте
Пишите свой номер
Давайте номер в лс
Напишите мне номер я создам телеграм