Я и раньше была паникером. А сейчас вообще ужас. Я постоянно нахожу себе какую то проблему и накручиваю себя. Причём очень навязчиво. Могу переживать несколько дней. А потом оп, и как будто нет проблемы, я про неё не думаю, потому что я думаю о чем то другом. Особенно утром когда просыпаюсь первые пятнадцать минут прямо паника какая то. Начало всё из рук валиться. Рассеянная. Что делать? Очень жить мешает. Начинаю думать: а вот если так будет, я что буду делать, а если так, то что? Хотя понимаю что будет скорее всего так, как я даже не догадываюсь. Думаю может к психологу пойти, но где его найти чтобы дельный был и денег много не драл. Или успокоительные просто попить. Фух. Истеричка.
Тревожность. Постоянная тревожность.
Комментарии
Предыдущая статья
Колечко.
Следующая статья
Если лезет пух.
У меня вот похожие симптомы. Только у меня как мой муж сказал навязывание каких то идей. Я сама себе навязываю проблемы из банальных мелочей. Например я желаю сыну сны на ночь, и все хорошо. А в какой то день меня не было дома. И когда я пришла сыну в ночь стало плохо, начал например болеть живот. Я связываю это с тем что пожелать спокойной ночи от меня это особенный ритуал, иначе если я не пожелаю то что то случится. Или например пожелать приятного аппетита и обязательно услышать в ответ спасибо. Если я не услышу, то я повторю ещё раз причтног аппетита, и буду повторять пока мне не ответят. Либо пускать с собой в ванную кота. Если я не пущу обязательно что то будет не так. В общем у меня есть какие то стандарты, какие я сама себе придумала, и если что то идёт не по привычному плану то у меня начинается ну не паника конечно, но какие то навязчивые идеи
На окр похоже