Пока не загружался пост(он так и не загрузился) я боролась с желанием пойти купить жаренный пирожок, в итоге сходила купила, и сожрала, и проснулся стыд… мне же нельзя, ну неужели не могла потерпеть, стояло вот на столе творог и мюсли, ну что я творю🤪как себя перебороть? Как не поддаваться искушениям? Как же тяжело отказаться от привычного! Я не на диете по весу, я на диете от дерматолога! И мне реально нельзя жаренное жирное, мучное, и много ещё чего нельзя😭 
Внутренне значит, это вам не надо. В приоритете удовольствие) а не результат)
Фу нет. Пирожок точно не съела бы и вот это тоже.
Я торты пеку, пирожки почти каждый день и чтобы попробовать даже желания нет. А вот от мяса 😁я ни когда не откажусь в любом виде и то только курицу больше
Вы предоставьте какие они жирные пирожки, сколько в них масла🥵фу мне уже плохо от одной мысли.
И представьте что если вы выполните рекомендации врача то у вас всё будет хорошо.
Я вот так боролась с лишним весом
Воспитывайте в себе силу воли. Тут больше ничего не посоветуешь
Как?
Мотивация должна быть😁
Она вроде есть😂
Слабая видимо мотивация) надо сильнее
От лишнего сахара тоже желательно избавляться, кожа спасибо скажет)
Есть мюсли гораздо вкуснее и по составу лучше 🤌
Надо не бороться, а расставить приоритеты для себя) что важнее, цель у дерматолога или сиюминутное наслаждение от булки
Я оставила их хотя бы потому что их я люблю, и это радость, сахар сократила до минимума только эти мюсли, все батончики в ящике без сахара беру… ни конфетки ни покупаю себе ничего🥲
Недостаточная мотивация видимо, когда реально нельзя, то нельзя. Попробуйте метод, не сейчас, откладывайте покупку "запрещенки" завтра скажите что уже 2 дня потом куплю и так каждый раз.
Ага я так откладывала! Всю неделю с понедельника, сегодня вот сорвалась, подумала ну я ж один раз, и вообще впереди выходные вдруг завтра не будет работать буфет, и я не поем и буду грустная, злая😂короче мои мысли меня же уговорили!
Как я вас понимаю!!! С этими мюслями я боролась до последнего😂 каждый раз как наркотик, ну не получится немного съесть — только объесться😂 Не знаю, чем поддержать — просто сил вам❤️
Так лучше бы я их сожрала, а не пирожок жаренный в масле😭
Когда худела, и возникали подобные желания, я ела орешки. Купила ореховую смесь, очень спасала
У меня полный ящик разный батончиков вкусняшек без сахара, но вот не хочу это, хотелось пирожок🤪