Вот почему так происходит? Третья беременность и каждый раз одно и тоже… Вместо того, чтобы пользоваться моментом и отсыпаться перед родами, за месяц — полтора до родов начинается бессонница!!! Засыпаю хорошо, но стоит ночью проснуться в туалет — всё, потом часа 2 не уснуть🤷️🤦️ вот, сейчас 4 утра, а я лежу, сна ни в одном глазу, а в 6 вставать🙁
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
4 мая 2014 17:28
27 октября 2016 11:05
Бессонница во время беременности. Казалось бы, такой простой вопрос, даже и медикаментов никаких не надо… наверно. Позвонила своему знакомому акушер-гинекологу Ирине. А она говорит: с такими вопросами лучше не к врачу обращаться, а к экспертам по сну … Читать далее
Тревога
Всегда так, нужно отоспаться после родов, когда малыш ест и спит, малыш уснул и сама спать, тк потом не получится и усталость затянется до лет двух
У многих в беременность так, днем спите по возможности
Да, днем сплю с младшим, но всё равно обидно...
Конечно обидно, такая возможность перед родами, а попробуйте не спать днем, может тогда устанете и ночь поспите