Вот так я выглядела примерно год назад примерно два месяца после родов, 74кг, вот меня разнесло, с первой беременностью так не было, во второй раз постоянно хотела есть, если не поем то мне становилось очень плохо, прям теряла сознание... короче наелась я булочек, сендвичей, салатов и тд...
С февраля до июля похудела на 9 кг.
В августе у нас были всякие др и вот две недели назад опять села на диету, цель- убрать спасательный круг, кроме спортивных штанов джинсы не лезут...
Хоть мама и свекровь говорят зачем тебе, и так похудела, но никого слушать не буду)) главное чтобы я себя чувствовала комфортно
С февраля до июля похудела на 9 кг.
В августе у нас были всякие др и вот две недели назад опять села на диету, цель- убрать спасательный круг, кроме спортивных штанов джинсы не лезут...
Хоть мама и свекровь говорят зачем тебе, и так похудела, но никого слушать не буду)) главное чтобы я себя чувствовала комфортно
Хороший результат.Мой рост 167 и вес 67.А после беременности 75.Сейчас тоже села так сказать на диету, но не жёсткую, грудью кормлю.Ем по немногу.За 3 дня 1,5 кг ушло.А Вы что кушаете?
Вы молодец! Хороший результат
Отличный результат ? вы молодец! Первая фотография такая.., атмосферная ? безнадега какая-то ? класс, но конечно, есть ещё над чем работать. Я тоже сейчас в процессе, уже есть первый результат. 75,3 начало, сейчас 73,7 это за 4 дня на дефиците калорий. Фотографиями надеюсь через месяц первыми поделюсь. У вас какой рост?
???
Ох, да, это сложно ?♀️ Удачи!