Девочки подскажите, как лечить спину, после двух беременностей, болит поясница когда на спине лежу или на животе, получается стильный прогиб в пояснице и начинаются боли, ноет как будто. Не пойму это позвоночник болит, короче вообще не знаю что такое 😁
Спина после родов
Комментарии
Предыдущая статья
Беременность после кесарева
Следующая статья
Очаговая алопеция
Лечебная гимнастика, ничего лучше ещё не придумали. И мышцы спины закачивать без фанатизма, когда обострение пройдёт.
Снимок сделать, показать врачу. Были приступы по весне, ходила на уколы и физиотерапию, там магниты. Хорошо помогло. Ну и занятия делать типа здоровая спина, очень хорошо поддерживать с ними спину в рабочем состоянии. Я сейчас забросила из-за беременности, боюсь рецидива, конечно. Пока тьфу тьфу
Остеохондроз это. У меня такая же беда иногда спать не могу как болит поясница. Терапевт прописывал только уколы, к неврологу отказала записать, сказала что это терапевт лечит😬
Сделайте мрт) у меня тоже в течении полугода болела) пока не случились приступы)
У меня так же стреляет, но после первых тоже так было, со временем пришло в норму и после вторых сейчас так же
Говорят надо лежать только с поддержкой, без неё оченьвредно (пеленка, подушка, плед) и каждые несколько дней уменьшать слой по немного. То есть, чтобы был дискомфорт, может даже чуть боль, но еле чувствовалась, и как он проходит, становится хорошо, привыкает и формируется правильный изгиб, чуть слой убирать опять до дискомфортного состояния. И так до тех пор, пока ровно лежать не сможете. У меня тоже есть прогиб, небольшой, но спина постоянно болит, спать на ней вообще не могу, и даже когда на физио ходила тоже так подкладывали. Тоже вот исправляю так. Но долго. Бывает забываю. Если постоянно, то за несколько месяцев можно исправить
Снимок поясничного отдела позвоночника сделать. С заключением к терапевту
Дочери 1.3, до сих пор у меня поясница болит, пойду к терапевту, пусть направит куда надо, ибо уже стало вообще невозможно
К массажисту)