Некоторое время не могу сходить нормально в туалет по большому. А если и хожу, то ( заранее извиняюсь за подробности ) шариками. Пью достаточное количество воды. Уже не знаю, что и делать. Не приятное чувство внутри ( В каком-то почте читала про Дюфалак, но не рискну его пить, потому что потом держусь за туалет, чтобы не взлететь. А свечи типо Микролакс, мне не помогают.
Мне киви помогает.
Отруби попробуйте
Питание может стоит наладить?
Форлакс почитайте
Псиллиум попробуйте. Абрикос, слива