У кого то есть проблемы со сном? Я не знаю, что уже делать. Пила и мелатонин и мелаксен и нифига, мало сплю. Точнее быть не могу пол ночи заснуть, если засыпаю то чуть посплю крепко и лежу с закрытыми глазами. Вроде сплю, а вроде и нет. От этого глаза сухие еще.Уже не знаю, что делать с этим ? к врачу? Анализы сдавать? В чем причина? Вот опять сижу до сих пор 5 утра, с друзьями чуть посидели выпили пива, думала усну. Ага блин. ?♀️
Комментарии
Предыдущая статья
Следующая статья
Шугаринг кто то делал
Брату мужа мелатонин помог
Да я пила фенибут, фигня ?
Мужу помогло напиться сильно, сейчас опять плохо спит
Эх, конечно есть проблемы со сном. По идее нужно спать, пока есть возможность, а тут понимаю, что не могу спать всё болит, дискомфорт… Просто нет сил..
Вы хоть беременна, это понятно тоже такое было. А я то нет?♀️
До декрета график был: подъем в 4.30 и ложилась спать без задних тапок в 21.00. Может вам попробовать раньше вставать? Спала всю ночь. Закрывала глаза и уже будильник утром срабатывал).
Раньше вставать не помогает( такая же беда
Магний пропейте
У меня одно время время была бессонница из за переживаний. Пила глицин. 2 таблетки под язык и ложиться спать. Отрубало на всю ночь. Попробуйте, он не дорогой.
У меня бессонница давно вообще, но как то не так проблемно было. А последние пол года наверно, капец вот
Мелаксен мне не помог, гармония сна и ловец снов помогал, тот же конечно мелатонин но цена ниже и эффекта больше было. А так, это бессонница и конечно же к врачу надо! Не мучайте себя.
Донормил или сонапакс попробуй