У кого то есть проблемы со сном? Я не знаю, что уже делать. Пила и мелатонин и мелаксен и нифига, мало сплю. Точнее быть не могу пол ночи заснуть, если засыпаю то чуть посплю крепко и лежу с закрытыми глазами. Вроде сплю, а вроде и нет. От этого глаза сухие еще.Уже не знаю, что делать с этим ? к врачу? Анализы сдавать? В чем причина? Вот опять сижу до сих пор 5 утра, с друзьями чуть посидели выпили пива, думала усну. Ага блин. ?♀️

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Хабя

Брату мужа мелатонин помог

Пожаловаться
Надежда
Знакомая советовала мне магнерот пропить для успокоения, он лучше чем обычный магний, но я ещё не пробовала, а вообще мне хорошо помогал фенибут, но он по рецепту, 10 минут и я в отключке, хотя могу подсказать где купить одну пачку без рецепта
Пожаловаться
Настенька
Надежда 

Да я пила фенибут, фигня ?

Пожаловаться
Татьяна

Мужу помогло напиться сильно, сейчас опять плохо спит

Пожаловаться
Ольга
1. Наладить режим сна. 2.К психотерапевту, может быть тревожное расстройство
Пожаловаться
Екатерина

Эх, конечно есть проблемы со сном. По идее нужно спать, пока есть возможность, а тут понимаю, что не могу спать всё болит, дискомфорт… Просто нет сил..

Пожаловаться
Настенька
Екатерина 

Вы хоть беременна, это понятно тоже такое было. А я то нет?♀️

Пожаловаться
Екатерина
Настенька 

До декрета график был: подъем в 4.30 и ложилась спать без задних тапок в 21.00. Может вам попробовать раньше вставать? Спала всю ночь. Закрывала глаза и уже будильник утром срабатывал).

Пожаловаться
Ева
Екатерина 

Раньше вставать не помогает( такая же беда

Пожаловаться
МатаХари

Магний пропейте

Пожаловаться
ЗвездочкаБаттерфляй

У меня одно время время была бессонница из за переживаний. Пила глицин. 2 таблетки под язык и ложиться спать. Отрубало на всю ночь. Попробуйте, он не дорогой.

Пожаловаться
Настенька
ЗвездочкаБаттерфляй 

У меня бессонница давно вообще, но как то не так проблемно было. А последние пол года наверно, капец вот

Пожаловаться
Nata

Мелаксен мне не помог, гармония сна и ловец снов помогал, тот же конечно мелатонин но цена ниже и эффекта больше было. А так, это бессонница и конечно же к врачу надо! Не мучайте себя.

Пожаловаться
Мамулик

Донормил или сонапакс попробуй

Предыдущая статья
Следующая статья
Шугаринг кто то делал