Добрый день. Девочки, кто худеет, подскажите пожалуйста какой тренажер купить для дома? Какой эффективнее? Сгоняю вес на дефиците и стараюсь много ходить, но впереди осень, дожди, темно,уже сейчас бывает не успеваю на прогулку чтоб находить норму. А похудеть хочется еще.
Спортзалов и фитнесов нет чтоб туда ходить.
Спортзалов и фитнесов нет чтоб туда ходить.
Элипс очень эффективен.
Да. Но заниматься надо. То есть не вместо вешалки. По 5-8 км ходить на нем
И я нахаживаю. И не поверите. У меня в день плавание по минимум 3-6 км. Потом езда на велосипеде 4-6 км. Плюс шлаков от 18 до 26 т в день. А вес не падает. А элипс эффективней. Я за месяц на нем 10 кг скинула
Берите Торнео. Но с тяжёлым весом. У меня Хастингс
Пожалуйста
Кардио занимайтесь и тренажёры не нужны
Тогда и тренажёр не поможет
Там монотонно и надоест, если заставить себя не можете )))
Монотонное однообразие
Не настолько все легко чтобы с удовольствием смотреть кино. Но попробуйте, большинство все таки берут и пылится. На улице гораздо интереснее, бегать или ходить, что зимой что осенью
Мне помогает вместе с дефицитом калорий. За месяц пока -6 и по объемам вижу, что уходит.
+