Сегодня сходила на тренировку 1й раз после отпуска.Мне так тяжело было головокружение, тошнота, не хватает дыхания, можно было бы подумать что с непривычки, но до отпуска последние тренировки тоже были с головокружением сильным.А сильная слабость что даже ходить минут 30 не могу, после тренировок в принципе всегда, я думала что все, после, так себя чувствуют.Нагрузки у меня не большие! Пару недель назад сдавала на разные витамины(магний, цинк, сывороточное железо, В6, В12, Д3 и все в норме.Феретин только 7едениц, знаю что мало, но когда он был 10 врач сказала что это норма.Как думаете на что еще сдать?Тренер сказала может сахар падать.
Мама не пропустит
Комментарии
13Про это не знала даже, спасибо
Феретин низкий, возможно кислородное голодание мозга ? отсюда и головокружение.
При падении сахара и давления тоже может быть состояние головокружения, при падении сахара ещё потряхивать может
Гемоглобин смотреть смысла нет, он может быть и нормальным, а то что ферритин 7 это пипец. При нём и сывороточное железо не может быть в норме. Мнения врачей расходятся, кто то ориентируется на лабораторные нормы, а кто то на ситуации. Я бы очень напряглась с железом. Мне с сыном назначали железо в большой дозировке на 2месяца потом неделя отмена и сдать снова кровь. Ферритин поднялся не плохо, но по анализам запаса железа в организме не было, продолжили так же дальше пить в максимальной ещё два месяца, потом дозу снизили и ещё два месяца пил. Вообще другой ребёнок стал… Соблюдайте ещё правила приёма железа — за два часа до/после приёма чай, кофе, молочку не есть, пить одновременно с витамином С или кислым соком. Ну и доза чтобы не профилактическая была, а именно для поднятия.
Спасибо?
Ох, все так сейчас на этих витаминах зациклины. Не нуждается организм в дополнительных витаминах при разнообразном питании. А по делу, проверьте сосуды, шею, сахар.
Очень низкий ферритин, когда у меня был 9, я встать не могла не то, что заниматься, минимальная норма ферритина 1/2 от цифры Вашего веса.
Спасибо, значит все таки от этого.Пойду ещё на гемоглобин сдам.
Я тоже читало что это очень мало, сама потом пропивала железо.Сейчас тоже после сдачи на витамины пропиваю Феритаб комп по 2таблетки, не знаю, пока ничего не чувствую, может не очень подходит.Витамины все тоже пропиваю цинк, магний, Д3, омегу.Сейчас кстати поела сытной еды, мне легче стало, отпустило сразу.До этого лежала пластом.
Спасибо, я гляну.
Я пью