Как не набрать много веса во время беременности

Что то очень быстро вес набираю на этот раз, уже 5 + кг на 3 месяце. Вроде много не кушаю, почти каждый день после ужина все выбрашиваю назад, иногда даже не ужинаю боюсь что опять меня рванет. Но вес набираю как на дрожи. У кого так было? Что делать, не кушать совсем не получится… Мясо и колбасное совсем не ем,,,, только фрукты, молочные продукты и прочее ну и на завтрак бывают тоасты или блины…

Anna
0161550

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана

Я не ем практически сладкое и мучное, мне просто не хочется. В первую беременность набрала 25, сейчас 25 недель -2 кг от веса с которым вставала на учет .

Пожаловаться
Anna
Оксана 
У вас девочка или мальчик? Я с девочками всегда полнею потому что всегда сними хочется мучное и сладкое
Пожаловаться
Алина

Поделитесь со мной. Я наоборот худею?

Пожаловаться
Anna
Алина 
С удовольствием
Пожаловаться
Татьяна
Мясо обязательно надо кушать, а вот от блинов и булок отказаться.
Пожаловаться
Юлия

Записывать ккал, я по началу считала, чтобы наоборот доедать, тк аппетита нет, но я и до бер считала периодически… Пока -2… Оно кажется, ой, что я там ем, а когда взвесишь и забьешь всё понятно становится

Пожаловаться
Бывает

Со старшим так было, ничего не ела, рвало, а вес набирался. 19 кг набирала за обе беременности. Отеки были… сейчас пока 3 кило набрала

Пожаловаться
Инна

Считать калории. Выбрать менее калорийный продукты, побольше овощей для сытости. За прошлую беременность набрала 6 кг таким образом.

Пожаловаться
Дракоша
Первый триместр не набирала, второй вес попер, но я себя не сильно сдерживала так как токсикоз замучил, 30 минут после еды не тошнит и это ? а вот недель с 24-25 взялась за контроль питания, ем только пп и каждый день плаваю по 1-1,5 часа, вес общий 8,5 кг и с таким походом очень медленно стал нарастать.
Пожаловаться
Akira Diamond

У меня пока вес на месте. Килограмма полтора потеряла. Надеюсь в дальнейшем набрать вес.

Пожаловаться
МамаТроих
Тоже боюсь набрать, сама не худышка.
Мучное надо все убрать, жирное, жареное.Я на пп сажусь.Надеюсь похудею ?
И гормоны проверьте
Пожаловаться
Енот

Я набирала 26 в первую беременность и 16 во вторую, не ела как не в себя, просто каждая пылинка в дело шла

Пожаловаться
Mammi

Никак, я тоже в первом триместре +8 набрала, а за всю б +18

Пожаловаться
ТриоМать

У меня пока минус 6 ?? как дальше будет не знаю

Пожаловаться
Anna
ТриоМать 
Минус 6 это много? Как так, что сказал ваш врач?
Пожаловаться
ТриоМать
Anna 

Ругается, но а я что сделаю ??♀️ ем больше чем до б., а вес уходит