ГВ, питание при лактации 🌱

Всем привет!

Как у вас дела с ГВ? Как питаетесь вы пока кормите? Что помогло сделать молоко качественным? Или что специально пили ели? Будет интересно почитать 💚

Заметила такую вещь. Плохо поеми скудно, молоко есть, но не так как обычно или не то качество скорее всего. Сегодня так случилось что вроде молоко есть, но грудь не успевает наливаться. И грудь мягкая. Моя психует. В итоге сегодня я распереживалась вечером и дала ей молоко свое, которое сцеживала, что бы она насытилась.

У меня проблема, я забываю есть нормально из за усталости и других дел дома. Пью витамины, пью много жидкости. Не хочу потерять молоко и качество его тоже.

Скоро выхожу на работу, буду сцеживаться постоянно пока могу.

Кристина Пэн
061372

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Flower

Мы на смешаном.Ем все в пределах разумного.

Пожаловаться
Merlin

Все ем. Скудное питание=стресс. Стресс блокирует выработку оксиоцина, что ухудшает отток молока и наполняемость груди передним молоком. Ребенку лень стараться сосать + тяжелее высасывать заднее молоко, от того и психи. На качество молока ваше питание мало влияет. От вашего питания зависят только водорастворимые витамины, а остальное ребенок тащит из вас. Я ем все, что хочется. И вредное в том числе. То, что грудь не наливается, наоборот хорошо. Меньше переднего молока, больше жирного, сытного и калорийного заднего молока. Меньше шанс на лактазную недостаточность.

Пожаловаться

Перешли на ив в 2 месяца, сама плохо питалась, один раз в день, возможности чаще не было питаться, соответственно разнообразия в еде и количество еды дали своë, ребёнок днём спал по 15 мин, просила грудь через каждые 30-50 мин, вот такие вот дела, теперь кушает смесь через 2,5-3 часа

Пожаловаться
Kukushka

Я ем всё сейчас. Единственное начну ограничивать себя в сладком тк буду заботиться о фигуре

Пожаловаться
Мне очень прогулки на свежем воздухе помогали, грудь хорошо наливалась. И у вас молочный кризис может быть, он бывает раз в 3-4 недели, так как малыш быстро растет, и грудь мамы не сразу подстраиваться под большую потребность. Главное не переставать кормить по ночам, по возможности не подкладыаать бутылочку именно в кризис, потому что молоко может пропасть. Даже если деть висит на груди, это ненадолго, два дня как правило, потом молока будет столько, что захлебываться начнет.
Пожаловаться
Кристина Пэн
Катя 
Спасибо 🙏 да вчера что то так началось. Тоже сказали главное не переживать. И не нервничать )

Кормлю постоянно грудью. Бутылочка вчера была только, и с моим молоком.