Отношения с матерью.

Всем привет!
Как свести общение к минимуму, если тебя тянет к человеку?
После смерти папы почувствовала себя очень одинокой, три года живу с ожиданием, что он скоро вернется…Мама с детства была ужасным человеком…Всегда были все плохие, а только она правильно жила, думала и вообще…Постоянные сплетни, склочки, издевательство и физически, и морально. И даже когда я выросла, у меня и я в целом неправильный и самый худший в мире ребенок, мать, жена и тд, и тп. Например, не так работаю, надо вот так (а я самозанятость на удаленке), да вот ребенок не слышит и вообще у него проблемы со здоровьем, ты не следишь за ней (сегодня были у врача, все ок), с нежеланием берет внучку в гости, и то на один день. А если и берет, то говорит что она такая неопрятная, хотя так же все ок. Вечно придумывает что-то себе, и верит в это. Доходила до того, как она приказным тоном говорила сажать и учить ходить ребенка 6мес-годовалого возраста. А если я этого не делала, то я плохая мать была, которая не желала заниматься с ребенком.
Обид очень много еще с детства, и я своеобразно все еще люблю ее. Детства и материнства своему ребенку я не желаю и не дай бог такое будет, но мать единственный человек, который у меня остался (не считая такой же бабушки по ее линии, с которой общаться я не хочу также. Они выкинули все вещи папы, что-то продали, обвинив что он и трусов не купил, хотя полностью нас обеспечил и жильем, и авто, и теплотой….). Душа тянется, но понимаю что много грязи…Подруг нет, друзей нет, мужу она улыбается и ведет себя как идеальная…Лицемерие….Как всегда…А я как будто всегда хочу пойти навстречу, рассказать и услышать поддержки, но каждый раз как в яму падаю…