Вопрос к курильщикам
У меня осталась последняя сигарета, на этом я ставлю жирную точку ⚫
Я понимаю что мне не нравится вкус табака и запах, сигареты я курю с кнопкой. Меня привлекает сам ритуал, где я в тишине, сижу у себя во дворе, с чашкой кофе и курю
Возможно я так убегаю отвлечься, но в последнее время я стала очень много курить (уходит почти 2 пачки за сутки). Курю давно, с перерывом на беременность и кормление, но так часто и много я начала курить последние пол года
Чем вы себя отвлекали? На что заменили этот «ритуал»? Как боритесь со стрессом?
10 марта 2013 00:02
Меня как человека не курящего всегда мучает вопрос- зачем и почему люди курят?! И до того как у меня появилась дочь этот вопрос был не так актуальны как сейчас!Я росла в семье где курил только дедушка(причем только один ).Большенство моих друзей … Читать далее
11 июня 2013 20:59
не курила, пробовала, не умею, не тянет, рада этому. но вот что. смотрю кино, все курят, и с таким лицом, видно снимают напряжение на работе начальница понервничает, пойдет покурит, ее отцепило немного. а я? я снимаю напряг по пятницам вином. но блин … Читать далее
4 сентября 2018 13:40
Представьте, что Вы идете по улице, а впереди Вас идет человек, который только что смачно пукнул. Если Вы мастер спорта по глубоководному погружению без акваланга, то для Вас не составит труда не вдыхать продукт жизнедеятельности этого субъекта.
Но … Читать далее
Получилось бросить?
наступило и дикое желание покурить, преследует меня почти каждый день( хотя я понимаю, что физической зависимости уже нет, всё только в голове. Тоже искала замену ритуалам, избегала мест и ситуаций в которых курила. Легче стало немного, когда перестала избегать, стала делать все то же самое, только без сигареты (стика т.к. последние 2 года на айкос переходила). Как-то проживаются эти моменты без курения и ассоциации начали угасать
Как только узнала что беременна старшим, бросила за пару недель, уже более 7 лет не курю, мой стимул мои дети, не понимаю я такого, как можно курить зная что беременна и уж тем более кормить грудью, да и вонь эта от одежды и волос
Стаж курения был 20 лет (+- год) когда была беременная, то бросила, хотя до этого думала, что это не реально.первое время было тяжело ТК привыкла после еды курить, за чашечкой кофе и ТД.ритуал целенаправленно не пыталась заменить, я просто его вычеркнула.Мне до сих пор иногда хочется курить, но я не собираюсь начинать ТК не хочу, чтобы от меня и от дочки пахло табаком .
Начать пить
Так можно просто сидеть в тишине с чашкой кофе и не курить)
Я тоже курила до беременности. Хорошо, что хватило силы воли не начать заново.
У меня это тоже как ритуал, уйти и посидеть в тишине. Но у меня нет времени уходить на пять минут почти 40 раз в день (две пачки)?откажитесь от помощи с детьми и они не позволят отвлекаться на релакс?
А что за сигареты с кнопкой?
LD 100
На электронки перешла ?
Ну тут хрен редьки не слаще ?
Зато не воняет))) у меня не было цели бросить курить) только заменить)
Некатиновый пластырь, и жевачки
Все это ***, от силы воли зависит
Мне хватило пластырей 9 лет ни одной сигареты
Это ваша сила воли