Девочки, у меня первая беременность, малышке 6 месяцев. Большую часть времени я постоянно с ней, кто как справлялся со своими эмоциями? Роды были тяжелыми, во-первых их вызывали исскуственно, так как положили в другой город в пернатальный центр у меня гипертония и были отеки, пдр поставили 20 января, а роды начали вызывать 10января. Итог 12 часов схваток плчти в полном одиночестве, за это время ко мне приходили раза 3, итог КС. Я сама по себе крупная деваха и живот был большой, накуралесили со швом. И после роддома малышку отдали мужу и бабушкам, а меня в больницу перевели в хирургическое отделение.
Но при всем этом, хочу сама себя похвалить я сохранила ГВ
Вообще это увлекательный был аттракцион для моих нервов.
Я итак синтементальный человек, а после родов могу заплакать даже когда все хорошо. И вот сейчас такое подавленное состояние, постоянно нервничаю, могу сорваться накричать, а потом резко начинаю плакать.
По пройденным тестам в интернете все призгаки послеродовой депрессии. Но я как то не хочу об этом думать.
Вообщем я как унылая какашка.
Если взять лет 300-400 назад. Женщина родила в поле! Завернула в пеленку и пошла пшеницу жать, свеклу выкапывать или еще что то там. А в хате еще скот ждет не кормленый и не доенный, и детей еще с 10 бегает. Была ли у них депрессия? Да думать им об этом просто не было когда. Может когда никогда ночью какая то печаль и накрывала. А сейчас что?
Возможно вам помимо ребенка нужно быть еще чем то загруженной, тогда легче будет. Хобби есть?
Интересно, а тот факт, что и до 30 не каждая доживала вас не сильно смущает? Обесценивать чужие переживания очень спорно
Автор, сейчас во многих регионах в поликлиниках по омс есть психотерапевты. Попробуйте попасть к специалисту и пообщаться — вам нужна помощь и поддержка
Но наша не загруженность, однообразие, и наши действия которых мы не хотим-нас разбаловали до всяких там депрессий. Дрына хорошего не хватает.
Честно сказать, у нас такой специалист, что ему самому нужна помощь
Вам нужно отдохнуть и витаминки. Я тут их попила и пока пила была идеальной мамой и женой, перестали пить и снова привет истеричка🤣
Вам нужно отдохнуть, сходите с подругами в бар, отвлекитесь) такое бывает и это все временно. Находите расслабление в мелочах, полежать в ванной например с разными пенками, бомбочками, ароматами)
У меня сейчас так же, думала возраст, гормоны ...
С первым ребенком такого не было, была бодра, весела и молода ...
Вы очень устали. Ваша жизнь перевернулась на 360 градусов. Старайтесь больше спать, балуйте себя ) скоро все наладится. Обнимаю Вас!