Ну что прислушалась я тут ко многим, скачала приложение. Стала кушать часто, сегодня 5 приёмов пищи. Муж у меня 3 раза в неделю ходит в качалку, иногда сидит на сушках и всегда меня ругал за мое интервальное окно приёма пищи 6 часов и говорил что в тауом режиме можно сидеть месяц, но не постоянно. А мои 3 кг оставшиеся перестали уходить, поэтому решила что-то поменять. Вся моя еда за сегодня, это очень много прям, я наелась конкретно 🤣 1218 калорий, 1.5 литра воды выпила, осталось немного. Каждый день не буду выкладывать конечно, не до этого. Так для примера оставлю. Жду комментарии: много жира/ много углеводов/ мало белка/ вредная пища/ как можно так много жрать и хотеть похудеть/ с таким питанием ты от воды будешь поправляться, мало еды🤣🤣🤣
+3
Каша вкусно с фруктами ещё и корицу сверху, она помогает метаболизму. Попробуйте. А 3 грамма масла заметны по вкусу?))
Нет, но масло женщинам в принципе полезно, если в таком количестве раз в неделю
Мне 3 грамма что слону дробина. Мне кажется даже весы имеют такую погрешность, как завесить то можно было бы..
Картофель с мясом вроде нельзя сочетать
Кому нельзя? Я что на правильном питании? Или по какой причине нельзя то?
В сочетании мясо и картошка перегружают пищеварительную систему, что вызывает чувство тяжести как минимум, как максимум брожение и вздутие 🙃
У кого вызывает? У меня всё отлично. До маразма я не дохожу
У людей вызывает
Ну у кого вызывает пусть не едят ради Бога 😀
Наелись и Слава Богу😅я просто еще с беременной диеты ГСД так намучилась, что как только родила даже не хочу к этому возвращаться. Ем интуитивно. Иногда бывает скудно, а иногда могу и две порции смести🤣
А вот и правильно я считаю 🤣🤣🤣 не надо уж в таких мелких радостях отказывать себе
Я когда на ГСД диете была очень страдала. У меня есть психологические проблемы. Еда была своего рода антистресс. Я не зажиралась конечно, но побаловать себя например кофе с шоколадкой и пирожным могла. А в ГСД там почти все запрещено было. Плюс постоянный контроль этих цифр. У меня кукуха ехала еще дальше чем она отъехала до этого… Слава Богу это все закончилось.
Хочется закончить предложением "Больше я в этот вагон под названием Беременность и Роды не прыгну" 🤣🤣🤣
Осознанно, я и в этот последний раз не хотела. 🙈до сих пор в шоке с мужем как это птичка к нам залетела🤣хотя в мыслях и были еще дети. Но мое состояние оставляло желать лучшего. Но и аборт сделать не смогла бы. Хотя невролог сказал, что беременность меня вылечит🤣 сложилось значит так надо 🙈
Ошибка кушать часто не сдав инсулин, если он выше 6 то это инсулинорезистентность и есть можно не больше 3 раза в день и никаких перекусов, плюс многие продукты нужно будет исключить.
🤣🤣🤣 понятно, пойду сдам тогда сейчас
Я б сток не съела 😃
За раз то?))) ты бы офигела на чем я скидываю)
Да)) я мало ем 😂
Мне тоже казалось что мало)) щас смотрю знакомая ей лет 25 на Фастфудах худеет, просто после 18 не ест и по 4-5 кг в месяц делает, блин молодость 🙈😁
Когда дома сижу могу весь день ничего не есть, только пить, а на работе жрать хочется )) Беру с собой завтрак, тк дома не успеваю, обед и фрукты на два перекуса в 10 и в 15, ну и вечером ужин.
Эти батончики самые вкусные. 😃
Ну да, хотя по мне сладковаты, но прикольные)
Ну да)). Я их ем, когда хочется чего-то сладенького.
Расскажите)
Да своеобразный)
Нормально у тебя все сегодня 👍
Урррра 😘
А, погоди, а шаги? 🤣 10к сделала?)))
Нет 🤣🤣🤣 Шагала я сегодня только дома с орущим ребёнком 🤣🤣🤣
Не ё-мое 😂
Всё вкусно мне))
Спасибо🙏💕