Еда)))

Интересный опыт))) подруга купила себе Аля марафон с питанием и онлайн тренировками индивидуально…и позавчера узнала, что беременна))) в итоге как вы думаете кто теперь месяц будет отдуваться???? я первый раз участвую в такой авантюре…никогда особо не сидела на диетах…да и я всегда довольна собой))) я люблю вкусно есть и не отказывать себе) из спорта сейчас у меня утром йога или растяжка и в течении дня много плаваю…вечером часа полтора гуляю))) и так…начался мой марафон вчера) две тренировки по часу?? (чуть кони не двинула???) по расчетам мне надо употреблять 1600-1700 калорий…я столько вчера съесть не смогла) мое питание вчера: завтрак омлет с ветчиной и сыром, обед суп гороховый, ужин рыбные котлеты) 1280 ккал) сегодня я подготовилась лучше))) завтрак овсяноблин с куриной ветчиной и сыром и кофе всего 250 ккал) на обед засеянный минтай в сметане, рис с овощами и много рукколы всего 370 ккал)
Ужин еще не придумала))) тренировку пока только одну часовую сделала…сейчас мелкая уснет, пойду делать аквааэробику еще час?? пожелайте мне удачи) кто сейчас тоже что то такое делает присоединяйтесь))) будем вместе страдать????