Недавно поняла, что не люблю себя такой, какая я стала в браке. Из жизнерадостной и целеустремленной девушки я превратилась в вечно недовольную уставшую женщину. Смотрю на себя в зеркало и хочется плакать. Депрессивное состояние не проходит, а со временем только ухудшается. Нет желания заниматься саморазвитием, посвящать себе время, иметь какие-то увлечения. Апатия ко всему. Как справится с этим состоянием? Нужно помощь
У меня та же ситуация. Вот сегодня я поехала краситься. В надежде что обновление поможет мне немного хотя бы.
Вспоминайте что вас раньше радовало и делало жизнерадостной. Начните снова этим заниматься.
Почему это произошло?
Вы не одна, я 11 лет в этом состоянии, и с каждым годом понимаю что сгораю потихоньку, и это не от того что я такая, просто рядом человек такой, он мне мешал во всех начинаниях, открытие своего дела, обучение на права водительские, стоило мне только заняться собой, он прям недоволен был всем, а сейчас беременна, и полностью завишу от него, ну и с этим разберусь после родов, надеюсь, тут я себя виню во всем....
Вам рядом нужно надежное плечо. Чтоб выговориться, чтоб мотивировали, чтоб помогали советом. Если от мужа помощи нет, может близкая подруга. Или психолог?
выходите на работу, в коллектив и все наладится
У вас ребенок маленький. Нет сил и времени на себя? Или просто ничего не хочется и все лень ?
Ничего не хочется
А вы сами знаете в чем причина такого самочувствия?
Нет не знаю
Ваш муж поддерживает вас?
Нет
Без психолога никак. Так же нужно анализы сдать на женские гормоны и гормоны щитовидной железы