Привет. Тут оказывается уже половина первого летнего месяца прошла.😳
Все успели похудеть к лету?)))
Я успела за время своего отсутствия здесь уйти от спорта, потерять мотивацию,стрессануть, сменить работу, ещё раз стрессануть и теперь стрессую так, что похоже, начала заедать его😄
Хр@нь....
Ну собственно, что хотела сказать. Не то,чтобы сдулась, скорей всего просто ох.....ла от перемен. Поэтому разрешила себе расслабиться. Только ни к чему хорошему это не приведет.
Что по факту: - перестала есть 5 раз в день.
- перестала пить воду
- перестала заниматься
- потеряла мотивацию
Как говорит Жидковский, плакала, покакала и пошла дальше...😂 И вот уже третий понедельник хочу вернуться к режиму 😂
Буду рада поддержке и до рым словам, можно без нравоучений, пожалуйста.😄
Ps.Вес стоит на месте, как похудела до 59, так и держится. Внутри что-то сломалось, боюсь вернуться к 68.
Все успели похудеть к лету?)))
Я успела за время своего отсутствия здесь уйти от спорта, потерять мотивацию,стрессануть, сменить работу, ещё раз стрессануть и теперь стрессую так, что похоже, начала заедать его😄
Хр@нь....
Ну собственно, что хотела сказать. Не то,чтобы сдулась, скорей всего просто ох.....ла от перемен. Поэтому разрешила себе расслабиться. Только ни к чему хорошему это не приведет.
Что по факту: - перестала есть 5 раз в день.
- перестала пить воду
- перестала заниматься
- потеряла мотивацию
Как говорит Жидковский, плакала, покакала и пошла дальше...😂 И вот уже третий понедельник хочу вернуться к режиму 😂
Буду рада поддержке и до рым словам, можно без нравоучений, пожалуйста.😄
Ps.Вес стоит на месте, как похудела до 59, так и держится. Внутри что-то сломалось, боюсь вернуться к 68.
Поддерживаю вас двумя руками🥰😄Вы очень красивая и стройная.Как не набрать?…не знаю😂😂😂у самой такой же вопрос….кое-как скинула 2 кг(подсчетом и дефицитом калорий)….и так хочется сладкого и булок это пипец какой-то…(хотя обязательно позволяю себе кусочек шоколада..)…надо еще пару скинуть….а кажется, сейчас слабинку дам и наберу обратно 🤦🏼♀️
Я сейчас придерживаюсь всего того, чего вы перестали 😁 с 72,300 пока 67,500. Хотелось бы до 60 кг и норм, рост 170см
Я начала худеть, причем неплохо.Но тут 🤰 пришла внезапно
Я похудела. К лету.
На вид вы прям тощенькая… может и не надо худеть
А куда вам там ещё худеть то? 🤨. Я с декабря по сегодняшний день почти 13 кг скинула. А впереди ещё достаточно много кг. Минимум 7.
Поменьше жрать, побольше жидкости пить. Интервалку можно
+++