Поджелудочная железа отправляет порцию инсулина в кровоток сразу после еды или при обнаружении высокого уровня сахара в крови. Поэтому — интервальным голоданием можно контролировать выброс инсулина. При соблюдении рекомендаций, имея 2-3 разовое питание, есть положительная динамика у людей с инсулинорезистентностью. Если ещё имеется дополнительный прием медикаментов, рекомендованных при ИР, точно так же наблюдается положительная динамика. И не стоит забывать, что у ИГ есть противопоказания.