Какие самые эффективные упражнения для избавления жира на животе? ))) расскажите кому что помогло. Я на правильном питании, похудела ща 2 недели на 7 кг. Тело стало мягкое, кожа как будто стала тонкой ) Стараюсь пить много воды.
3 мая 2013 09:44
девчонки расскажи рецепты, упражнения которые вам помогли!!! а то реву второй день!!! как перестала кормить вадима… так она сильно обвисла и уменьшилась на 2 размера!!! звоню мужу говорю титек нет больше… а он мне говорит ну совсем точно не пропадут … Читать далее
21 июля 2015 10:37
11 августа 2016 22:13
Чтобы кожа после похудения не висела, больше заниматься физ. упражнениями для мышц. А вообще худеть постепенно. Планка, пресс, если любите танцевать… танцуйте в свободное время, делая аспекты на проблемные места.
Спасибо
Бег
Планка идеальное упражнение. Оно на все группы мышц. И для преса или попы, ног, рук..
Ее не всем можно
Так в вопросе про ограничения ничего не написано)
Даже проблемы со зрением это противопоказания. И не должен автор все озвучивать
Бог мой… Какая вы душила…
Я лишь написала действенное упражнение… А вы прицепились… Надеюсь вы не по жизни такая противная… И это просто гормоны… Иначе я сочувствую вашим окружающим..