В общем с 11 мая по 30 мая, у меня в объёмах ушло по -1 см только(попа, ноги, живот). До этого объёмы быстро ушли хорошо прям, но это лишняя вода понятно.
Я написала в группе вк, и мне там ответили мол я тороплюсь, нужно ждать, что если объёмы уходят, то я на верном пути. Но -1 см за 19 дней… может это и правда норм с моими параметрами ?
Есть тут знатоки? Если что пост с замерами ниже чуть ?, вчера писала?
Просто я вчера расстроилась, а сегодня почитав комменты, в принципе подумала что за 19 дней -1 см везде не так уж и плохо ? вроде. В животе с 15 апреля по 30 мая ушло -7 см. Тоже вроде не плохо получается ?
28 июня 2013 18:58
Здравствуйте милые девушки!) Хочу поговорить немного о похудении. Многие на форумах ищут как быстро похудеть без диет и упражнений, пьют большое кол-во жиросжигающих напитков, таблетки и прочие препараты «для быстрого похудения без усилий». По-отзывам … Читать далее
11 ноября 2013 18:02
Отмазки для жирных или жирные отмазки. Данная статья написана мной, в июле 2012 года исключительно, как мотивация к похудению доработана буквально сегодня. Для начала мои фотки до и после. За 2 месяца, благодаря этой мотивации я похудела на 18кг.15 … Читать далее
20 января 2014 11:01
Ужас, никак не могу взять себя в руки!!! После первых родов было как-то легче похудеть. Видимо, потому что сразу взялась приводить себя в порядок. После вторых, все никак не соберусь, точнее пытаюсь, но как-то не особо результативно.Все!!! Решила с сегодняшнего … Читать далее
Не торопись. А то обратно вернутся, и больше ещё. Понимаю, что лето и все дела, хочется быстрее скинуть. Тогда нужно было раньше начинать ?
С Вашего веса это нормально
Подключите тренировки в спортзале будет быстрее и эффективнее. Есть щадящие для спины тренировки, наймите тренера по адаптивной физкультуре. Когда вес небольшой намного труднее организму прощаться с кг, он потому что не считает их лишними.
Пока финансово тренера не потяну ?у нас они дороговатые)) я велик с гаража привезла, будем кататься с дочкой)) плюс шаги делаю. В бассейн очень хочу ? но там время только в 8 вчера, не особо удобно… Буду что то решать)
Это нормально! Не надо торопиться с результатами!
Спасибо ☺️ тоже теперь на это настроилась)
Это правда нормально. Худеть лучше медленно. Для организма без стресса. Поэтому я тоже считаю, что Вы на верном пути и это хорошие результаты.
Ну я тоже теперь так думаю, за 19 дней в принципе с моими параметрами я думаю и -1 см это хорошо ??
Конечно! Так что мотивируйтесь лучше, чем наоборот.
Хорошо, спасибо ??