Кефир при похудении .

Его можно пить перед сном? ( без сахара конечно ) и какое количество? кружку, две?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мари

Проще мяса кусок слопать) или яйца)

Пожаловаться
МАРФАВАСИЛЬЕВНА
Мари 
нет это не проще, я худею, не потому что решила стать стройной к лету… Из-за стресса я перестала есть, ничего не лезет…
Пожаловаться
Мари
МАРФАВАСИЛЬЕВНА 

А…ну тогда я бы не заморачивалась, а впихнула в себя то, что влезает

Пожаловаться
Анастасия

Не знаю, но мне эндокринолог не разрешала пить кефир на ночь, типа не полезно это. Молочку в первой половине дня

Пожаловаться
Drakocha

После кефира на ночь на весах утром +

Пожаловаться
Ягишна
Мне тренер не разрешает молочку после 16 часов, говорит вызывает отёки
Пожаловаться
МАРФАВАСИЛЬЕВНА
Ягишна 

Да блииин

Пожаловаться
Светик Пипетик

Добавьте туда ещё клетчатки и вообще шик?

Пожаловаться
Намечтала Себесчастье
Можно. Кружка норм