Завтрак: Гречка и кофе( еле впихнула)
Обед: чечевичный блин с помидорами, сыром и сёмгой. Зелёный чай.
Ужин: роллы ?
Знаю, знаю… Завтра исправлюсь. Утром проснулась с зубной болью. Вспомнил зуб мудрости, что не вышел. Пошла к стоматологу и мне срезали капюшон. Потом поехали к свекрови собрали черешню на компот и варенье. В честь 10 лет совместной жизни, муж купил роллы и букет цветов. Основной подарок он купил ранее, новый телефон. Поэтому на ужин фитнес роллы( так в меню было написано), где в составе тунец, форель и креветка и совсем чуточку риса). Шаги, вода, уход за собой мимо. Ну разве что позагорала, пока черешню собирала?
10 марта 2015 14:25
Как можно догадаться, система получила название благодаря результату усилий самой Екатерины Миримановой, похудевшей наполовину от 120 кг. Екатерина, которая не является ни врачом, ни специалистом по питанию, признается, что вся разработка методики была … Читать далее
15 мая 2015 19:01
Похудение по системе Екатерины Миримановой хоть и не требует категоричного подхода к питанию, все же вынуждает в некоторой степени изменить свои привычки. И вот выдержав несколько первых дней, понимают, что сегодня произошел срыв, старые привычки взяли … Читать далее
4 марта 2016 02:59
Привет всем))Давайте в самом начале про результаты 7 недели нашего марафона. И по традиции я как всегда благодарю моих помощниц!!! Не поверите на этой недели этот отчет подготовили 3 человека)) мы прям трудяги девочки!!! Огромное спасибо http://www … Читать далее
Молодцы, отдохнуть тоже когда нибудь нужно и расслабиться.
Не плохо, иногда разгруз нужен
Надеюсь что + на весах будет небольшой