Девочки, не пойму что со мной. Я сейчас сменила работу, работаю на удаленке в банке на звонках. Думала уж на этой работе я не буду уставать. А нет, я выжата как лимон после рабочего дня. В ведь не было каких-то сложных звонков или клиентов. Короче я не понимаю как вообще жить, если у тебя нет ни на что сил!!! Я просто готова вот рядом с ноутом лечь в спячку до следующего рабочего дня. Я не понимаю, как люди после работы ходят гулять, в спортзал, бытовые дела, откуда силы? Я не преувеличиваю, к сожалению. Вот например вчера я отработала, мы поужинали все, я пошла мыть посуду — физически мне хочется движения после дня сидячего, то есть дело не в физической слабости! Но я ее помыла и слегка с давлением и в голове было такое ощущение, как будто я решила тысячу контрольных работ вот помните из школы/универа ощущение перед экзаменами, когда ты кучу информации пытаешься запомнить и выучить? Короче мозг кипит это называется. Я прям чувствую, как мозг устает. Отсюда подтягивается и физическое бессилие какое-то. То есть ни о каких прогулках или спортзале речи вообще не может идти. У кого так было или есть, как вы живете? Что-то может помогает вам, таблетки, бады, лайфхаки какие-то?)
1 марта 2017 09:43
И так развиваем тему декрета. Следующим шагом я занялась спортом. Да девочки, спорт это очень важный элемент жизни. У меня была возможность ходить на фитнес. И я упахивалась там три раза в неделю. Но! Я не занималась спортом ради похудения. И это очень … Читать далее
6 июля 2017 00:43
Это ссылка на нее.
https://vk.com/wall-50106785_42754
Но можете и у меня тут прочитать. Просто полюбому абзацы все сдвинутся на этом недоделаном сайте!))
Кто в курсе про энергетическую яму или про энергию человека(как она восстанавливается, берется где … Читать далее
14 ноября 2020 15:10
Девочки, расскажите, как вы повышаете свою женскую энергию, когда она совсем на нуле?
Прям чувствую, что моя женская/сексуальная энергия покинула меня. Сто лет не делала масочки, сто лет не была в парикмахерской.
Может посоветуете что — нибудь почитать, … Читать далее
Спасибо!
У меня так инсулинорезистентность проявляется
Серьезно??? Вот это открытие вы для меня сделали, у меня тоже инсулинорезистентность есть, инсулин 54. Но я даже не подумала в эту сторону. Раньше у меня она проявлялась в виде сонливости после еды. Надо срочно от нее избавляться
У меня так же проявляется инсулино резистентность, а еще низкий ферритин
Здравствуйте, а какой у вас инсулин?
Тоже самое и у меня все )
Я бы сдала анализы на основные витамины и микроэлементы, витамин д нужно пить постоянно 2 тыс это профилактическая доза, если давно не пили пару недель можно 5 тыс. Мне хорошо себя чувствовать помогает витамин д, витаминный комплекс с железом ( мало ем мяса), омега ( курсом ) и физическая активность. Начните с малого -утренняя зарядка,5 -7 минут уделите себе. Во время работы делайте упражнения для шеи, и спины. В интернете, я думаю можно найти, если сами не знаете как, такие упражнения можно делать даже не вставая со стула. А если есть возможность разминаться, то вообще шикарно-прохаживайтесь, наклоняйтесь и тд. Вот увидите, что станет легче и лучше, со временем и силы появятся. Главное начать и где то через не хочу нужно.
К эндокринологу надо и восполнять дефициты
Проверь витамин Д и ферритин, из-за их нехватки может быть упадок сил
Плюсуюсь!!! Было такое же состояние, исправили витамин д в дозировке 5 тысяч и капельница Феринжект. Тоже ходила как муха сонная, ферритин был на нижней границе нормы, витамин д тоже самое. После курса лечения общее самочувствие намного улучшилось, жить захотелось 😃
Послушаю. Было так и до второй беременности. Работала на более сложной работе, и силы находила в единственный выходной съездить с семьёй туда, сюда, 500 дел переделать. Работу сменила на пятидневку. Сначала было всё норм, а потом стала как тюлень. В выходной могла не вставать с кровати целый день, и всё равно уставшая. Думала, что-то со здоровьем, прошла обследования, но всё нормально… А сейчас забеременела, вообще туши свет 🤦♀️
Вот что это? Может апатия, выгорание?
Любое общение с людьми затратно по ресурсу. Но дело не в этом. Даже если вы бросите работу, сил не будет. Вы ленивая попа.
Дело не в лени) я горю желанием делать бытовые дела, гулять, мозг устает и в голове плохо. А так я наоборот пока сижу работаю думаю вот сейчас бы это сделать, то, пятое, десятое
Увы. Нет. Закончилась работа: берите и начинайте делать, никто не мешает
Сдайте кровь на витамин д и ферритин хотя бы