К кому идти и что просить)

Я про врача. Все чаще и чаще состояние тревоги и беспокойства на ровном месте. А уж если что случилось, даже не оч значительное-то с виду я могу быть спокойна, но пока ситуация не разрешиться, мысли меня не отпустят. О работе думаю 24/7, самой уже тошно. Была ситуация перед выходными майскими, так вместо того чтобы эти дни отдыхать -я только и думала о том, вот когда выйду ра работу что и как надо сделать. Такое чувство что я вечно кручу мысли в голове и ищу свои косяки -вот реально! Что я сделала не так и как если что исправить! Гоню уже от себя эти мысли, но сама чую, не справлюсь! Невролог? Психиатр? Что он выпишет и поможет ли это


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Валентинка

Для начала к неврологу бы пошла, а дальше видно

Пожаловаться
Шальная Императрица

Кортизол проверьте

Пожаловаться
Гая

Вот я тоже такая. Но благо у меня есть нумеролог, которая всегда направляет в нужное русло. Еще афобазол лучше попить и магний.

Пожаловаться
Гая 
афобазол так себе… его надо прям много пить, чтобы был эффект, я Тенотен беру, хорошо работает, когда нужно мысли успокоить и тревогу убрать