Через сколько можно начинать заниматься дома(на лайте), и в спортзале дать жару?
8 февраля 2017 22:06
Хотела давно создать пост о спорте после родов. Для всех молодых мамочек этот вопрос очень популярен. Все хотят выглядеть хорошо и вернуться в дородовую форму как можно быстрее. Много ростов встречаю с вопросом : "через какое время после кс/ер вы начали … Читать далее
1 апреля 2018 12:00
28 ноября 2018 17:47
Сугубо мои впечатления и мысли.
Первые два раза рожала ер, третий раз — экс. Третьи роды были самыми легкими и если так можно сказать приятными, все, чего я боялась оказалось слухами, не более.
Плюсы ер:
— естественность, не скажу, что я прям фанатка … Читать далее
Как время найдется, силы и желание
Самое раннее когда закончатся лохии по идее ну и разрывы заживут если были.
Через полгода
Полгода организм восстанавливается, вроде как большинство уже знает, если у вас есть силы и возможности, хоть через месяц в путь)
Месяц? не ждала долго.
Как только врач разрешит