Болит постоянно спина, предполагаю из за того что очень часто ношу ребёнка на руках, ребёнку 3 месяца. Последние пару дней начало простреливать спину, вчера пару раз было и сегодня. Утром встаю, а спина уже болит, не успевает за ночь отдохнуть. Что делать то? может спину защемить от этого?
Упражнения делать. После визита к врачу.
Мне помогает гимнастика