Кто сидел как она вам ???реально ли похудеть на нем ?
Питание 8/16
Комментарии
Предыдущая статья
Никогда не думала
Следующая статья
Валемидин
18 апреля 2011 09:39
Правильное питание имеет решающее значение в жизни каждого человека, тем более его значение возрастает во время беременности. На то есть особые причины. Обсудим некоторые из них. Интенсивность основного обмена у здоровых небеременных женщин составляет … Читать далее
18 декабря 2013 15:25
АНДРЮШЕНЬКА, МАЛЕНЬКИЙ, СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ВСЁ… ЗА ТО, ЧТО ОБЪЕДИНИЛ ОЧЕНЬ МНОГИХ ЛЮДЕЙ… ЗА ТО, ЧТО МНОГИЕ ИЗ НАС ПО-ДРУГОМУ ВЗГЛЯНУЛИ НА СВОЮ ЖИЗНЬ… ЗА ТО, ЧТО ПЫТАЯСЬ СПАСТИ ТЕБЯ, МЫ ЗАДУМАЛИСЬ О ДУШЕ, О СОСТРАДАНИИ, О ЖИЗНИ ВЕЧНОЙ… СПАСИБО, ЧТО ТЫ БЫЛ … Читать далее
Очень реально, особенно а теплое время если много гулять и пить воду по норме
Худеют от дефицита калорий. Если в 8 часовой промежуток не сделать дефицит, то никакого результата не будет. Потому можно есть в любое время, соблюдая дефицит.
Реально, я на таком питании сейчас, вес уходит. Но пищу тоже стараюсь есть нормальную, без булок, и не объедаться.
У всех по разному. Я 4 кг за первый мес скинула.
Это как
Реально. Похудела за 7 месяцев на 21 кг. Но сидеть надо прям строго без срывов и в пищевое окно не есть мучное, хлеб, майонез
Смотря какой у вас лишний вес, и смотря что вы ещё будете делать помимо 8/16. У меня ушло 4 кг за первый месяц
Реально)
Но в часы приёма питаться нормально, не переедая