У кого был ?чем лечили кроме антидепрессантов ?
Невроз дыхания
Комментарии
Предыдущая статья
Чай
Следующая статья
Ухожу
13 февраля 2021 08:21
У меня просто отчаение, у меня нет сил не на что, с утра уже бешанная тревога, 3 дня выпила антидепрессант, мне от него в тысячу раз хуже, хочу бросить, как выйти из своего состояния сейчас??? 2 недели назад у меня все было хорошо, все началось в маршрутке, … Читать далее
17 февраля 2021 09:33
Девочки у меня невроз дыхания, панические атаки, мне кажется уже ничего не поможет, я морально настолько истащена, уже думаю лучше у меня какое то другое было заболевания, чем вот это всего, где ничего не помогает, сейчас 2 день пью тералиджен, сегодня … Читать далее
31 октября 2021 19:18
5 дней назад сильно болело горло, весь день лечила его, к вечеру прошло, пару дней вообще ничего не было, вчера весь день больно было глотать ниже кадыка, лечила, сегодня с утра боль с правой стороны в горле, температуры нет, ощущения, что болею нет, … Читать далее
Гигиена сна, соблюдение графика сна и отдыха, Магне б6 еще пила. И само прошло
Имеете ввиду гипервентилляционный синдром?
Можно мексидол попить. Или хоть валерьянку.
Нервишки, тревога, стресс. Чем будете глубже вдыхать, тем больше будет лишнего кислорода, и тем больше будет хотеться вдыхать. А надо постараться чуть позадерживать дыхание несколько раз, чтоб уравновесить. Бывает еще при этом нос закладывало, тогда я капаю. Но при этом открытое окно немного прмогает, тут уж не знаю как.
Было несколько месяцев с перерывами