После работы , не могу расслабиться уснуть , сильно устала , вот что с моей нервной системой не так ??? Хочется выкинуть ее , начала быстро уставать , утром ели встаю , что попить ?
Сильная усталость
Комментарии
Предыдущая статья
Духовка маленькая электрическая,
Следующая статья
Чай
Валерианку курсом. Не просто один раз накапать, а по схеме 2-3 недели, как в инструкции. Эффект у нее накопительный.
Перед сном чай ромашковый или с мятой.
Я после родов страдала от бессоницы на фоне тревожности. Мне помогло.
Проверьте уровень ферритина, он может давать сильную усталость
Тогда возможно просто переутомление… Сама с этим мучаюсь и уже просто грежу отпуском
Афобазол. Мгновенного действия не ждите. Эффект накопительный. Но помогает хорошо.