Заказала себе питание на неделю, 1500 калорий день. Блин я сроду столько мяса не ела в обычном своем питании. Тут в течении дня и куриный суп и индейка и говядина два раза. Порции маленькие конечно, но все равно. По бжу все корректно, неужели это и есть пп?? обычно я ем в супе кусочек курицы и на ужин котлету. А тут блин ?
24 октября 2013 10:07
Девочки привет) вчера нашла сайт, где можно заказать питание для малышей. Сравнила цены… в Ашане и молнии дороже чем у них. Хочу попробовать у них заказать, а то машины нет затариваться… а рядом в магазе ничего нет( вот сайт
http://mirdetstva74.ruесли … Читать далее
25 ноября 2015 10:11
Подскажите, может у кого была такая ситуация.Мы на искусственном вскармливании, с рождения едим смесь Нутрилак, проблем никаких не было, всегда покупали в аптеке под заказ, но нужно было заказать через интернет кое какие детские товары, и заодно заказала … Читать далее
30 ноября 2015 15:51
Тут недавно кто-то жаловался на инет-магазы, типа сроки задерживают и все такое. Расскажу свой недавний опыт с магазином детский мир. Заказала питание 10 пачек, все это добро везется к мужу на работу, оттуда домой. На работе, конечнь, никто не вскрывал … Читать далее
Я одно время питалась правильно, очень много нежирного мяса, творога, кисломолочки, яиц… В обычной жизни белка не хватало капитально.
Вкусно?
Да)
Расскажите подробнее, пожалуйста, или пришлите ссылку, если не сложно
На сайте все подробно написано
Спасибо
Значит до этого вы белка не добирали
Вы сами все это готовите или вам привозят?
Привозят все готовое каждый вечер на след день
А сколько стоит это удовольствие?
Посмотри на сайте, 1500 ккал на 5 дней, 1400 день
Да, я нашла, изучила)
Я не худею, а некогда готовить ( муж решил порадовать недельку отдохнуть ? ну и плюс правильное питание
Ух ты где заказывала?
Вот у них
Все правильно. Белка должно быть много. Точно не ниже 1 гр на 1 кг веса. А если ещё человек не лежит сутками на диване, или худеет. То и 1.4-2 грамма.
А я задолбалась с этим питанием, без руководства никак, и спросить не у кого. Купила программу по похудению центра Кристины Шереметьевой. Там куратор, все дела. Правда там больше нацелено сначала на восстановление здоровья, а похудение уже как классный бонус. У неё даже инвалиды — колясочники худели (там болталка, люди рассказывают). Вчера свою сестру там обнаружила)), она в Болгарии живёт, не видимся, а тут судьба свела). Но она раньше меня пришла
У каждого своё пп) ведь мы все индивидуальны ) я вот тот ещё мясоед, готова на завтрак, обед и ужин стейки лопать ? но так же не могу жить без огромного количества зелени и салатов ) а мясо вообще да, еда нелёгкая, тут Вы правы .
На правильном ПП в рационе должно быть достаточное количество белка
Белок необходим для правильного похудения и построения мышц.
А где заказали?
Вот тот же вопрос ?
Я тоже на пп, но сама делаю, у и меня белок тоже 3 раза в день, утром стараюсь всегда чтобы был белок, в обед, если на ужин не хочу, то 2 раза белковая пища.а утром завтрак какой?)
Сегодня был скрэмбл с хрустящей тортильей
Вот огромный плюс у вас, это гирокое разнообразие, я когда сильно занята могу творог с фруктами, орехами сделать)