девочки, с большого веса говорят кг быстрее уходят сначала, в месяц оптимальное сколько можно сбрасывать?
10 сентября 2010 17:13
Девочки, я тут у вас новенькая. Я наврно одна из немногих, смогла забеременнить при большом весе. Мне немного за 20, рост 170, а веса целых 115кг. В весе сильно прибавила 2 года назад, когда бросила пить противозачаточные таблетки, которые пила около … Читать далее
4 декабря 2019 07:25
14 апреля 2020 13:27
Я дирижабль.
Срок малюсенький, но дует во все стороны, как будто уже месяц 5-6🤦️🤦️🤦️
Уже и питание пересматривала и то что пью, все одно.
В первый раз живот тоже сразу полез, тоже были вздутия, но не так сильно, а сейчас даже лежа пузо🤷️хоть вес у … Читать далее
Послушаю
Ну мне тренер когда-то сказала что в идеале 3-4 кг в месяц. У меня лишних на тот момент было 10 кг. Ну я вот сейчас похудела за 2 месяце на 7 кг.
Он уходит в зависимости от дефицита который вы ему устроите. Но голодать категорически нельзя.
Я с 9 февраля конкретно решила взяться, пока ушло 3.1, те порядка 4 кг за месяц планирую. Мне комфортно.
Знаю примеры у кого и 7 и 10 уходят.
А какой изначальный вес?
115
а у вас с таким весом с сахаром все в порядке? я просто примерно с такого же худею, у меня начались проблемы с сахаром
Да все в порядке. Выше 5 не был с 2018 года.
В марте 2018 был 5.2, я испугалась и тогда я начала худеть, примерно с такого же веса
Да
Чем больше вес, тем быстрее он сначала уходит. Я вот за беременность набрала 13кг, стала 95 🤦спустя месяц 78уже… То есть ушёл весь беременный и -4кг..
4-5кг
Идеальным считается похудение на 10 процентов от начального веса за пол года. С таким темпом легче всего удерживать вес потом.
5-6кг. Если вес в районе 100кг. По крайней мере мне врач так сказал.