Я не пойму как это работает. Начала уходить с веса 55,5 на 7й день вес 53,200 вечер 53,500 избегала как могла встреч с друзьями и посиделки, но не тут то было приехал друг с Есиля и забрал нас в Костанай там естественно шашлыки и прочие вредности перед которыми я не устояла, на весы панически боялась вставать, но встав на весы в шоке 52,700 как это работает блин я думала будет плюс, а оказался минус как так 🤷🏻♀️ ну а у меня сегодня мои первые укольчики красоты сцыкатно
Шашлык это не вредная еда.
Ну это же не все из меню было куча вредностей и пиво много пива
А что вы кушаете? Так вес быстро уходит прочитала посты -27кг за 4 месяца это как у вас так получилось?
Это я худела в прошлый раз тоже что и сейчас все на пару без сладкого и хлебобулок я не ем картошку ну и там был стресс
Плюс/минус пару кг вес гуляет это нормально. Вредности — быстрые углеводы в больших количествах, как следствие задержка воды. Вспоминайте, что из этого ели. Думаю, немного, плюс движение более активное чем обычно, вот вам и минус
У нас по мимо шашлыка было куча вредностей и пиво в немереных количествах ну и много танцев
Шашлык очень полезная еда. На ужин его ем переодически и худею
Это читмил называется 😀часто используется в практике, когда вес стоит, но часто конечно лучше не повторять 😂
У нас 2 дня и пиво рекой и объеданий ну и танцы пляски
По мимо шашлыков куча вредностей было
Фух все я спокойна а то сама себя ругала