Много мыслей,не знаю как

Много мыслей, не знаю как поступить,😭что имею сейчас: боль в мышцах, особенно руки от плеча и до кончиков пальцев, порой возникает чувство что внутри они холоднеют или ток как будто внутри проходит, опухла рука от локтя до запястья сбоку, переболела гайморит, теперь воспалился толзингонный лимфаузел, голова болит где то под кожей на затылке, не внутри, горло першит каждое утро, потом норм, постоянно слабость, не знаю что делать, хотела к Лору, сдать на гармоны, неврол сказала, найти терапевта нормального, сделать УЗИ руки лимфаузлов, слюнной железы, но на всё нужно много средств, пока думаю с чего начать, как вы думаете, у меня в голове каша, уже не соображаю