Эхххх… Ну что, встала сегодня на весы, новогодний зажор дал о себе знать, на весах 54,9… Хотя честно, ожидала худшего, тк ели много, жирного, калорийного, майонезного, ну и конечно сладкого. Новогодние подарки с мужем подъедали))) Идеальный мой вес 50, но давненько я его не видела на весах. Если умеренно тренируюсь, соблюдаю питание, за 3-4 месяца скидываю до 53-52, дальше очень тяжело идет. Ну пока поставлю себе цель — 52. Худеть буду на ПП, и зал (пока без тренера, легонечко начнем). С понедельника дочь идет в сад, вот и время для зала появится. На выходных закуплюсь необходимыми продуктами и погнали))) Интересно будет, если меню буду писать?
Кто ещё поднабрал за выходные, планируете скидывать? Каким образом?
22 января 2012 23:44
эхххх… вспоминать как то не очень приятно)))до того как отошли воды все было нормально и вполне терпимо, у меня болезненные месячные по этому как-то и не парилась!!! а вот потом начался кошмар, очень долго мучилась, головка подошла, а матка не раскрывалась, … Читать далее
ЭХХХХ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ
13 февраля 2012 16:12
эхххх… что же делать опять осечка((((((у нас опять ничего не получилось, сегодня пришли месики. Но почему то раньше на 2 дня и они какие то не такие как бы сказать их капля… обычно у немя если приходят то это потоп целый а тут чуть чуть, да их признаков … Читать далее
3 июня 2017 11:20
Присоединяйтесь к нам в группу. Будем вместе худеть)
Конечно интересно, пиши)
Привет. Можно вопрос не по теме… Как вчера с дочей сходила к врачу? Муж нормально отреагировал?
Мне вот тоже интересно как прошли диагностику. Может Аля напишет пост отдельный)
Ну муж изначально был в курсе, что мы пойдем, поэтому спокойно. В целом все так, как я и предполагала, задержка речевая есть, диалога нет, слов мало. Сказали пока на занятия с психологом походить, со следующей недели логопед добавится (логомассаж). В сб идем к невропатологу и к ещё одному психологу (не из их центра, я сама нашла еще другого, которая прям в комиссии пмпк сидит), хочу ещё мнение. Напишу пост после всех наших похождений.
Напишу, попозже, вот пройдем ещё одного психолога и невропатолога. Пока особо нечего писать, как я и видела, есть задержка.
Молодец, что сходила, теперь к логопеду на занятия походите и все будет хорошо. 🤗
За выходные то, что набрала (+5 кг) уже скинула. Лишние кг нажирала несколько лет. +38 кг. После младшего мой идеальный вес был 60. Хочу его вернуть.
Меню интересно, можно в подруги?
Моя ещё не ходит в сад, зал мне только снится, но буду дома хоть как-то тренироваться. Лишнего нет, а вот тело подтянуть не мешает, отпуск весной 🫣
Что 5 кг можно спокойно за месяц сбросить
До 53 скину за 2 недели, а дальше у меня с огромным трудом уходит, необходим жесткий дефицит углеводов, и тренировки безвылазно в зале. И, возможно, к лету получится.
Ничего себе и 2 кг всего то
Ой мне бы эти ваши 4 килограмма😂 Я стою на 50 кг и вес вообще не набирается ну никак😬 Надоело ходить скелетом. Даже новый год не помог😂
Мне интересно меню, отправила запрос на дружбу
Планирую скидывать на простуде(( потому что спорт в таком состоянии отменяется
Я наоборот куда то 1 кг скинула. Хотя думала наберу за праздники. Сейчас мой вес 51 кг но это при росте 167. Но худой себя не считаю
Кстати, открыла для себя кокосовый урбеч. Вещь! И покупаю кокосовое масло нерафинированное. Еще там же, где покупала кокосовый, хочу купить из какао-бобов и, может, еще что-то. Только кунжутный сразу не советую. Его есть очень сложно мне.
Я после родов постоянно стала скокать с 50 до 54
При этом питание одно и тоже, спортом пока не занимаюсь
Чаще всего пропускаю время еды и только ночью вспоминаю что могла не есть за целый день или поесть один раз
И вот за две недели вес скачет туда сюда почти каждые два три дня
Неужели я встретила такого человека для которого 54 уже много а 50 идеально
Я при росте 164 весила до бер 50-53 больше не давала себе набирать, порой 53 уже сидела на диете чтоб скинуть 3кг
Но при таком весе 50-53 я дистрофик, у меня везде торчат кости, рожа становится как из инст масок, где одни глаза да губы
55 у меня уже не видно костей, появляются щечки чуть
Все родные говорят что дело не в фигуре а в моей бошке потому что как можно хотеть 50 когда ты при таком весе незнаешь как лечь чтоб кости не давили
Я незнаю честно почему так, но видя цифру 54-56 у меня паника я вижу в зеркале кобылу
Мне интересно на счет меню!)еще можно о тренировках если домашние то какие упражнения?
Набрала тоже 1-2 кг. Знаю, как похудеть, но так не хочется!.. 😒
Сейчас 159 — 55,5 кг. Было 54
Ну как худеть ещё… Уходить в дефицит калорий. По-другому не похудеешь