Самый эффективный способ, который мне помогает уже со вторым ребенком, это выходить с ребенком на улицу, гулять и знакомиться с такими же мамашами. Поверьте, у вас с ними будет много общих тем. И новых подруг найдете.
Я вызвала свою бабушку, серьёзно, с другого города, что бы она просто находилась со мной рядом, мне больше ни чего не надо было. Мужа прошу чаще дома бывать и со мной общаться. Рассказываю ему все что у меня в голове твориться. Когда дочке 10 дней было поехала к маме за 200км, а через день после выписки сразу в магазин вместе с дочкой. От этого мне легче. Мне нужно что б кто то рядом был.
Я боюсь этой депрессии. Но накатывает жёстко каждый день. 5 недель прошло после родов, а у меня шов эпизио до сих пор не зажил. После родов ни разу не села. Вчера пыталась сесть за новогодний стол, была уверенна что смогу, 4 попытки и не смогла. В итоге за эти 4 попытки я просто была выбита из сил, пошла и легла и проспала до обеда 1 января. Меня очень выбивает моё состояние после родов, родные думают, что срываюсь на них, а мне просто плохо …
Начала предполагать, что это она. Сначала решила «делать вид», что я нормальная, и это помогало. Ну, в плане: функционировать по дому и в уходе за ребенком как нормальная женщина. Как это должно было бы быть. Втянулась в это состояние, и это прям хорошо работало какое-то время. Но сейчас так уже не получается. Эмоции, чувство вины и тревоги просто сжирают. Обращаться за помощью и сил нет и страшно. Мне кажется, если я реально расскажу, что чувствую, у меня ребенка отберут. Но если почувствую, что появляется угроза ребенку, обращусь. Мужу честно рассказала. Раз на 20-ый он вроде как начал понимать, что происходит что-то не то. Но у меня больше от недосыпа все же, мне кажется. Или хочется в это верить. Совсем плохо спит ребенок с рождения. Сейчас вроде чуть налаживается. Стараюсь через «не могу» помочь ей научиться спать. Ну и муж стал иногда стараться меня уложить хотя бы просто полежать в тишине.
Сама с течением времени. Но это потому что боялась(дура), что ребёнка заберут, живем в другой стране. По хорошему, идти к врачу и брать таблетки. Разговаривала с мамой подруги дочери, у нее было аналогично: со вторым взяла таблетки у врача, пила полгода и потом уже без них.
У вас может быть и не депрессия как таковая, а типа бэби блюз, временное состояние, при гормональной перестройке. Но может банально нехватка витаминов, низкий гемоглобин.
Понимаю Вас. Я отошла, когда малыш стал улыбаться, агукать. Утром открываешь глаза, а там чудо такое. Стадо намного легче. Первые 1-2 месяца плакала постоянно. Просто порой хотелось в лес уйти и спрятаться ото всех...
Долго, сложно…сама. Если бы сразу поняла, что со мной и были силы дойти до врача, который бы назначил антидепрессанты, то вероятно, вышла бы быстрее и бодрее. Поэтому советую к врачу сразу.
Сдала на гормоны У вас усталость гормональный фон сбит. Лактация неналажена, гемоглобин после родов упал витамина д не хватает. У вас не депрессия а бессилие. Вам нужно отдохнуть. И сразу станет легче. Как вспомню так вздрогну от этого состояния. Витамин д и к вводите на ночь магний, проверьте гемоглабин
Согласна, депрессия намного хуже, надо не стесняться просить помощи у близких, хорошо кушать, налаживать гормоны и отдыхать побольше по возможности 🤗 у меня муж офигел, когда нас выписали, и я вечером просто ни с чего разревелась, аж с работы отпросился на пару дней, помогал, наверное ещё с месяц такое было, вроде норм и резко накатывает, как наладится быт и режим, здоровье подтянете, то и полегчает, сейчас главное не скрывать, проговаривать с близкими, просить помощи ❤️
Девочки привет)Так волнуюсь, ничего толком не знаю о родах и малышах! Вернее знаю, и читала и смотрела, но как бы опыта нет, отсюда и страхи.Так еще судьба сложилась, не стало мамы моей 2 года назад, родственники женщины в др.городе.Подруги сами недавно … Читать далее
3 ноября 2022 11:06
Девочки привет - пост отношения.
Скоро у мужа день рождения юбилей.
Он справлять не хотел, даже когда я предлагала накрыть стол позвать конечно родню и друзей.
На что ответ - да *** мне для других справлять не хочу.
Ладно.
Мы только помирились да … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Я вызвала свою бабушку, серьёзно, с другого города, что бы она просто находилась со мной рядом, мне больше ни чего не надо было. Мужа прошу чаще дома бывать и со мной общаться. Рассказываю ему все что у меня в голове твориться. Когда дочке 10 дней было поехала к маме за 200км, а через день после выписки сразу в магазин вместе с дочкой. От этого мне легче. Мне нужно что б кто то рядом был.
Но накатывает жёстко каждый день.
5 недель прошло после родов, а у меня шов эпизио до сих пор не зажил. После родов ни разу не села. Вчера пыталась сесть за новогодний стол, была уверенна что смогу, 4 попытки и не смогла. В итоге за эти 4 попытки я просто была выбита из сил, пошла и легла и проспала до обеда 1 января. Меня очень выбивает моё состояние после родов, родные думают, что срываюсь на них, а мне просто плохо …
С первой дочерью — кое как, само прошло где то к 6 мес, с сыном — обращалась к психиатру, пила ад 2 месяца, и няню взяли
И чем проявляется. ваша депрессия ?
Сама с течением времени. Но это потому что боялась(дура), что ребёнка заберут, живем в другой стране. По хорошему, идти к врачу и брать таблетки. Разговаривала с мамой подруги дочери, у нее было аналогично: со вторым взяла таблетки у врача, пила полгода и потом уже без них.
У вас может быть и не депрессия как таковая, а типа бэби блюз, временное состояние, при гормональной перестройке.
Но может банально нехватка витаминов, низкий гемоглобин.
Понимаю Вас. Я отошла, когда малыш стал улыбаться, агукать. Утром открываешь глаза, а там чудо такое. Стадо намного легче. Первые 1-2 месяца плакала постоянно. Просто порой хотелось в лес уйти и спрятаться ото всех...
Долго, сложно…сама.
Если бы сразу поняла, что со мной и были силы дойти до врача, который бы назначил антидепрессанты, то вероятно, вышла бы быстрее и бодрее.
Поэтому советую к врачу сразу.
Сдала на гормоны
У вас усталость гормональный фон сбит. Лактация неналажена, гемоглобин после родов упал витамина д не хватает. У вас не депрессия а бессилие. Вам нужно отдохнуть. И сразу станет легче.
Как вспомню так вздрогну от этого состояния. Витамин д и к вводите на ночь магний, проверьте гемоглабин
Согласна, депрессия намного хуже, надо не стесняться просить помощи у близких, хорошо кушать, налаживать гормоны и отдыхать побольше по возможности 🤗 у меня муж офигел, когда нас выписали, и я вечером просто ни с чего разревелась, аж с работы отпросился на пару дней, помогал, наверное ещё с месяц такое было, вроде норм и резко накатывает, как наладится быт и режим, здоровье подтянете, то и полегчает, сейчас главное не скрывать, проговаривать с близкими, просить помощи ❤️
Я и в рд плакала непроизвольно и после выписки. Само как-то накатывало. Ну это гормоны. Проплакалась и так легко было.
Ну я в РД тоже плакала, но у меня хватало там нервов… А тут уже все хорошо, а я реву 😬