До родов я была стройная даже очень всего 50-49 кг
А сейчас 67 кг
И не могу сбросить вес
Может гормональный сбой
Я стараюсь много не есть, но вес прибавляется на дрожжах
Может кто, что подскажет? У кого такое было
12 января 2010 19:35
Все, что нужно знать о родах...Готовность организма к родамПодготовка к родам Подготовка к роддому Что взять в роддом? Как подготовиться к родам Предвестники родов Продолжительность родов Начало родов Течение родов Боль в родах. Как уменьшить боль в … Читать далее
7 октября 2010 01:19
Готовность организма к родамПодготовка к родамПодготовка к роддомуЧто взять в роддом?Как подготовиться к родамПредвестники родовПродолжительность родовНачало родовТечение родовБоль в родах. Как уменьшить боль в родахСамообезболивание родовГотовность … Читать далее
28 октября 2010 13:29
О родах с юмором
Я привлекаю сюда всех рожавших, рассказать какие курьезы у Вас на родах были. Чтобы было у нас беремчатых впервые меньше страха перед родами, чтобы было больше оптимизма.Мне подруга рассказывает: врач её в предродовую палату или … Читать далее
Особенно частые сбои после многоплодной беременности
До беременности была 86кг, рост 1.62
Сейчас 101 кг, это ппц какой то, вес прёт и все
У вас на?
Смотря какой у вас рост, я весила 65… не скажу что это было уродство, но мне не нравилось..
164
стараться много не есть и действительно не есть много это абсолютно разные вещи. Значит наедаете калорий больше чем тратите, иного не дано
До родов 42кг, всегда худела быстро( была без гв) сейчас 55кг на гв, плюс аит, пью гормональные. Вес стоит. Но если слежу и не жру весь день. А если жру так и до 57 легко. Ох уж эта талия и попа😆 а ещё я стала чувствовать свои щеки. Ну ничего, гв закончу наверно вниз попрет
Такая же фигня, до беременности вес 50, а сейчас уже 64😥
У меня так. Жду окончания гв
Бывает, что на гв не скидывают, а кто-то наоборот тощеет))
С подвижностью как у вас?
А чем вообще питаетесь? Как с водой у вас дела обстоят?
У меня завтрак только тогда когда дети дадут, могу поесть в 1 а могу вообще не поесть
Так как у меня двойня и очень капризные детки, да плюс еще и зуб лезет
А так обычно я ем после 6 как муж с работы придёт
Ем то что готовлю, супы второе ну все в таком роде
А на счет воды пью мало, а чаще всего минеральную воду
Ну в этом и проблема. Воды надо пить много и минеральную вообще нельзя.газированная вода любая задерживает жидкость в организме.
Далее редкие приемы пищи не означают, что вы будите худеть (даже в силу причин). Во первых замедляется метаболизм, во вторых риск переедания высокий во время приема пищи.
Утром нужно кушать обязательно это саму важный прием пищи!
1.утро -Белок и клетчатка
2.1 перекус углеводный
3. Обед (белок, углеводы сложные, клетчатка)
4.белковый перекус
5.ужин легкий (немного белка и клетчатка)
В перерывах пейте воду обязательно .
И с утра натощак 2 стакана воды хорошо метаболизм разгоняют.
Удачи вам 🍀главное стараться начать правильно, будет немного срывов но потом втянетесь
Спасибо большое ☺
Вот тут и проблема.
Про завтрак может подскажу вам, когда младший родился, тоже поесть не могла, как вы, потом приноровилась, стала в самокате заказывать овсяные хлопья мелкие, просто заливала молоком и на минуту в микроволновку, соль/сахар по вкусу конечно, и даже если ребенок на груди/руках висел, просто эту тарелочку каши выпивала и уже позавтракала считай😅 потом и с обедами проще стало, но завтрак такой до сих пор выручает, вприкуску сыр или еще чего если получится. Ну и в течении дня если прям некогда поесть, то всегда были фрукты и орехи (кешью, грецкий), можно на ходу скушать и это лучше чем ничего👍🏽
На гв было такое, вес не уходил, пока не завершилось гв
Вы внушаете мне надежду)) у меня после родов (кс) тоже остался лишний вес и не уходит совсем… А физ нагрузку пока нельзя...
Мне самой в свое время не хватало такой надежды. Все вокруг худели после родов, а я ходила жиробасина. Я уже думала так и останусь, ведь не помогали даже диеты
А я после кс и грудья не кормлю
Комплекс появился из-за живота которое даже не собирается уходить
Воот, знакомая родила, спустя 3 мес после родов выставляет фото, мол убиралась в шкафу, нашла платье с выпускного и влезла в него… Я сижу и думаю о том что я не могу влезть в добеременные джинсы… Какое там платье с выпускного?! Я уже тоже в еде контролирую и хоть бы грамм ушёл… Хрен!
Идем детей взвешивать каждый месяц и сама вставаю на весы у хочется плакать
Я толще мужа, у меня муж худея меня
Все уйдет, не переживайте. Ваш организм 9 месяцев 2 малышей вынашивал и менялся. Обратным изменениям тоже время надо
Вот правда, все бесполезно было. Зато как гв завершила, так и без усилий, с обычным питанием я сбросила вес. Вообще не напрягаясь. Все мы разные)
Девушка мне написала, сказала что может из-за нервов
Мы с мужем очень много ругаемся он стал очень вспыльчивый 🙄
Просто до не узнаваемости даже пару раз замахивался на меня
Я думаю из-за того что изменилась и не такая стройная как была раньше
Ему та всего 22
Не берите это в голову. Вы большая молодец, с этим согласится каждая из нас.выносить двоих это тяжело, родить, да еще и смотреть сразу за двумя это сложно! любите себя, вы у себя одна прекрасная молодая мама! вам нужно время чтобы прийти в себя и в физическом и моральном плане. Ваш муж должен помогать, чтобы понять как вам трудно, молодость это не алиби, если он мужчина глава семьи он должен это понимать. Первый год безумно сложный у всех семей, а с двумя малышами это двойная работа.
У вас все будет хорошо, дайте время себе 🌹
Работайте над самооценкой. Человека любят не за внешность. И если муж замахивается, то это он ч(м)удак, а не с вами что-то не так. Замахнется еще раз — гордо голову вверх и сказать: давай ударь! И в эту же секунду ты никогда меня больше не увидишь. Не показывайте слабину, вы наоборот должны показать, что вы себя любите и не будете терпеть подобного. Мужики же как, думают, если женщина родила и стала зависима, то можно творить что угодно
Была бы ещё поддержка от мужа, после родов вечные ссоры
То что я что-то не успела сделать, я говорю ему что бывает что они очень капризные, не будут же они плакать, а должна бежать и твои вещи в стирку ставить
У него любовь только тогда, когда хочет близости
А так он вечно психует на меня хуже девки
Вчера сам меня упрекнул что я толстая 🙄
И то что мне надо худеть, сказал не далеко мне и жирной стать 😳
Та что от мужа поддержки ноль
Извините, но он у вас инфантильный сопляк.
Ссоры у всех бывают. Но он правда с головой не дружит. Ему надо посидеть самому с детьми, чтоб понять вас.
У него в голове только инстаграмные картинки идеальные судя по всему, а что такое жизнь видимо не в курсе. Раз такой умный пускай денег выделяет на няню, на спортзал, косметолога и т.д. Чтобы вы занимались собой как девочки в интернете на которых он ровняется, пусть поднимет свою ж.опу и пойдет ее разрывать чтоб деньгами обеспечить для его хотелок
А рост какой?
164
Вы работаете? Чем занимаетесь?
Нет, не работаю. Мама в декрете
У меня две версии либо из-за того, что мало движений
Или может гормональное
Первая версия. Мало двигаетесь, ничем не занимаетесь и от безделья жрете, сами того не замечая. Без обид
Двойня по пять месяцев у неё, если верить линеечке.
Вряд ли получится мало двигаться в такой ситуации
Она сама пишет, что мало движений
Ну не до безделья тоже, а погулять с двойней-это как кардио сделать, пока их одеть😄
Я не спорю, вам точно непросто. Но наверняка вы постоянно чем-то перекусываете на бегу. У вас гв?
На счет еды, в том суть что ем редко, так как времени нет, дети не дают
Приходиться есть когда муж с работы приходит 🙄
Гв?
Движение есть, и много по дома, а так что бы гулять, только за покупками ну и если погода погулять с детьми
Гв?
Нет, пропала через две недели после родов
Движение по дому конечно не то. Жаль, что не гв, сбросили бы гораздо быстрее. Не переживайте, весной все уйдёт с увеличением прогулок (ну и при условии ненахомячивания дома)
Аа, я думала у вас гв
Не сдавали гормоны?
Старайтесь хотя бы воды пить, если питание ок
Мне кажется, что с двумя вы вряд ли скучаете и не двигаетесь
Может нервничаете, организм тоже не дурачок, из-за этого можете набрать
Если возможно, какую-то зарядку и питание сбалансированнее (вероятно, у вас перекусы, а не полноценный прием пищи)
С ними нормально редко по ешь либо с одним на руках можно по есть, а так скорее перекус в течение дня
На гормоны не сдавала
Есть такая вещь: сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка
И речь не только про маску
Вы о детях заботитесь, о себе не забывайте, иначе так всё и останется
Дети переживут, если мама нормально покушает
Тут уже будет дело в вашем желании
Вы сейчас заняты тяжелым трудом, дети-это на всю жизнь)
Не забывайте о себе 😉 стресс, плохое питание, подвижность, обезвоживание, недосып играют негативную роль в нашей жизни