Вот бывают такие дни ( а у меня и недели) когда просыпаешься и просто тупо лень воспользоваться тоником, кремом, сделать массаж лица роликом, сделать маску, уложить волосы, сделать сухой массаж тела, хотя время на это есть и вроде и хочется это поделать, я люблю такое время для себя, и понимаю что это нужно, чтобы поддержать себя в форме, но просто именно лень, и как связывается «хочу но не хочу» я без понятия. Как боретесь с таким девочки если у вас такое бывает? Может какие то фразы мотивационные вспоминаете и идете вперед?) поделитесь 🙏🏽🌺


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ириска
Можно взять аскезу
Пожаловаться
Kisa

Стойкая привычка формируется 18-21 день. Я себе сформировала — стакан теплой воды утром, зарядку утром, вечером лимфодренажные упражнения, уход за лицом ежедневный (обязательно маска, 12ти ступенчатый уход) прогулка по 0,5-1часу в день, чай без сахара, жизнь без телевизора. Уже без этого не могу и не собираюсь останавливаться.
В процессе сейчас отказ от ужина, медитация сокращение телефона и маркетплейсов)
Мотивация? «Это надо тебе» «Я люблю и уважаю свое тело» и реально смотрю на ровесников и просто в тихом ужасе думаю: «как так можно себя не ненавидеть?!» Понимаю что не зря я себя когда-то через силу, а сейчас с любовью поднимаю с кровати)

Пожаловаться
Кристина

Уговариваю себя на малое, хотя бы умойся😂, а там потом, кожу стянуло, ну просто же крем не шлепнешь, ну массаж 5 минут, ну ок, ну че ты, лимфу погоняй, тоже 5 минут, ну раз шею тронула, дальше лимфу, ну раз все тело размассировала, давай хоть опу качнем.Вот так и делаю неделю, потом неделю затишье🙈Дряблая стала, ещё вес на гв как дочки набираю, стабильно 1 кг в месяц, шоколад, кола, хлебушек.Зеркала меня останавливают часто от этого всего и мотивируют на 30 минут времени на себя

Пожаловаться
CrazySnowball
я из перечисленного вами только крем использую, поэтому таких проблем «как себя заставить» нет ))
Пожаловаться
Настя Павлова

Не знаю как бороться до сих пор, знаю что надо спортом заняться, но побороть лень не могу и все

Пожаловаться
Kristina
Не, я ленивая. Волосы часто укладываю. Все остальное — в салоне. Сама не люблю возиться
Пожаловаться
Ничего из этого не делаю.
Предыдущая статья
Ребенок когда злится или
Следующая статья
Пена наша мама для