Кто разбирается в похудениях? Вообщем я худею, придерживаюсь пп, калорий и стараюсь после 18:00 не кушать. Вес потихоньку уходит, меня все устраивает. На днях переболела ротовирусом, два дня простом лежала, особо ничего не ела. В итоге за два дня сбросила 2кг, на третий день стало лучше и вернулась в режим, но за 4 дня 2кг опять вернулись, хотя придерживалась диете. Вчера муж накупил вкусных и решила сделать читмил себе, ела чуть ли не до сна. Но на весах утром обнаружила -500гр. Вот как так? Весы вес показывают точно.
17 января 2013 17:51
Для участниц ОМП! Ошибки худеющих. 4 главных ошибки в питании при похудении.
7 сентября 2014 23:14
Девченочки, делюсь статьей нашей участницы ОМП Анны под №1 usr612685.baby.ru/, которая достигла уже шикарных результатов — сбросила 35 кг и уверенно продолжает идти к своей поставленной цели! Горжусь такими девочками! УМНИЧКА! Так держать! У нее очень … Читать далее
8 марта 2015 13:05
Да при ротовирусе потеряли жидкость, организм восполнил, а минус от читмила потому сработало, меня не кормили, а тут покормили значить все ок, отдам вес 😅еще делают когда вес застревает, главное не повторятся часто ну и взвешиваться каждый день не надо
Вес отслеживают раз в месяц, а не ежедневно
Во-первых каждый день взвешивания не очень информативны. А во-вторых вы потеряли жидкость при ротовивусе. Вот ее и вернули.