Девочки привет ?. Кто успешно бросил курить? Было ли у вас пищевое замещение и 4ак сильно поправились. Может лайфхаки есть какие что бы не переедать?))) Вот морально подготовилась к этому, остался только страх располнеть))) Это меня не остановит естественно, но хотелось бы знать к чему быть готовой в этом плане. Спасибо большое?
Комментарии
Предыдущая статья
Добрый вечер, девочки.
Следующая статья
Девочки, посоветуйте онлайн ветеринара,
Перешла на айкос, от сигарет отвращение
Я на электронку уходила. Выходила, что раза в 2 больше курила?Это самая моя большая проблема(((
На электронку ушла, вот уже с 1августа не курю сигареты, полнею от того что сейчас стало холодно и жрать хочется постоянно.
Вот есть цель с электронки слезть, картриджи все сдохнут и больше не хочу покупать. Главное отвыкла именно от запаха, формы, я сладкое не особо люблю, поэтому думаю будет не сложно))
Только сейчас началось отвращение от запаха дыма и бросать сигареты было сложно не смотря на то что электронкой заменяешь, я имено кайфовала от сигарет, любила курить, сейчас ещё от нечего делать курю, но могу часа по 3-4 вообще не парить
Уходила на электронку(((( Выходила, что кури в 2 раза больше((((
Значит ещё не дошли до бросания.
Я тоже бросала несколько раз, как итог курила в июле уже 1,5-2пачки в день.
Просто пришло, что хочу больше не нюхать, как раз в этот момент курила и чуть ли не блевать тянуло, в эту же минуту остановила машину и пошла за электронкой одноразовой, тоже повторюсь было тяжело имея опыт в ‼️22года‼️
Сейчас началось, что и от электронки иногда отворачивает
Вы будите готовы когда не будите думать и писать о своём желании бросить то последствиях. Я тоже здесь 100раз писала, толку 0
У меня тоже стаж не малый((((Я только недавно похудела. Вес меня реально очень беспокоит в этом плане
А я вот решила тоже сесть на диету, ни как не уйдет беременный вес
Я пошла старым путем. Питьевой режим, утром чай с и берём и медом, потом дробила порции и только потом на дефицит ушла, и то чередуя с нормой. Уже 15кг ушло. Выходит за 3 месяца где то.
Отличный результат! Так держать!
Причина бросить: сильно заболела, 2 недели горло болело, тут не до курения. Потом не начала и все
Узнала, что беременна… Теперь не курю))) кстати не сложно.
Но я курила только год) и электронки.
Бросила как забеременела, ни грамма в плюс не ушло в весе, тяги курить не было) начала курить электронки спустя 2 года после родов, думаю если захочу то опять так же легко брошу, так как для меня это просто как психологическая разрядка, без тяги
Да, +20 кг за 6 лет
Думаете это от сигарет прям всё?(
Да, очень сильно хочется есть, ты заменяешь курение едой и это не контролируется ?
Ну не жрите за пятерых и всё.воду пейте)
Не располнела ни грамма, соблюдать питание, и не жрать все подряд и все
То-есть не было дикой тяги поесть? И ещё один вопрос. Вы бросили узнав что беременны? Если да, то я тоже 2 переставала курить, поднесла конечно, но набор веса был связан с беременностью, как мне кажется
Нет, не с беременностью, просто надоело гробить себя
Спасибо?